Это не просто изжога Если после еды вы чувствуете жжение, возможно, у вас гастро-эзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). При ГЭРБ вы можете чувствовать, как кислота возвращается в рот. Изжога — классический симптом ГЭРБ, но у вас могут быть и другие симптомы. Если у вас ГЭРБ, вы можете испытывать: частую изжогу или ночную изжогу, возвращение кислой жидкости в рот, частую потребность в антацидах, частые отрыжки, ухудшение симптомов после еды, в положении лежа или в горизонтальном положении, затрудненное или болезненное глотание, периодический кашель. Примечание: Боль в груди, вызванная ГЭРБ, может сопровождаться симптомами, похожими на проблемы с сердцем, поэтому вам следует обратиться к врачу, чтобы оценить все симптомы боли в груди. Ваше обследование Во время обследования врач задаст вам вопросы о ваших симптомах и образе жизни, а также может провести такие исследования, как рентген грудной клетки, гастроскопия (для диагностики в желудок вводится трубка) и анализ крови. Это поможет вашему врачу определить причину ваших симптомов и подобрать соответствующее лечение. Облегчение Изменение образа жизни или прием лекарств часто могут улучшить симптомы. Поговорите со своим врачом об этих предложениях, которые могут улучшить ваши симптомы. Следите за своими пищевыми привычками Некоторые продукты могут увеличить выработку кислоты или растянуть сфинктер кардии, что повышает вероятность возникновения ГЭРБ. Лучше всего избегать их. К ним относятся: кофе, чай и кола (с кофеином или без него), газированные напитки, жирная или острая пища, мята, шоколад, лук и картофель, а также другие подобные продукты, которые могут вызвать дискомфорт или боль в желудке. Остерегайтесь сигарет и алкоголя. Курение и употребление алкоголя могут вызвать ГЭРБ и ухудшить симптомы. Откажитесь от табака и алкоголя и посмотрите, улучшатся ли ваши симптомы. Приподнимите голову Когда вы лежите на спине, вероятность возникновения рефлюкса выше, так как в это время желудочный сок чаще течет в обратном направлении. Попробуйте приподнять изголовье кровати на 10-375 пкс. Для этого можно положить под изголовье кровати несколько кирпичей или книг или использовать клиновидный предмет, который нужно поместить под матрас. Как можно чаще меняйте угол наклона кровати, а не просто подкладывайте больше подушек. Подушки могут вызвать повышенное давление в желудке и ухудшить симптомы ГЭРБ. Обратитесь за медицинской помощью к своему врачу Ваш врач может порекомендовать вам противокислотные и пищеварительные препараты. Опять же, он/она может сказать вам, какие лекарства могут ухудшить ГЭРБ и каких вам следует избегать. Если необходима операция Очень редко ГЭРБ не поддается изменениям образа жизни и медикаментозному лечению, и тогда требуется операция. Ваш врач предоставит вам более подробную информацию о хирургическом лечении. Верхняя часть пищеварительной системы Когда вы едите, пища попадает изо рта в желудок по трубке, называемой пищеводом. В нижней части пищевода есть круговые мышцы, называемые нижним пищеводным сфинктером (LES). LES действует как дверь с односторонним проходом, позволяя пище попасть в желудок. Здоровый LES должен быстро закрываться после прохождения пищи, чтобы остановить возвращение пищи и желудочной кислоты в пищевод. Слабый LES может привести к тому, что кислое содержимое желудка будет стекать обратно в пищевод, что называется рефлюксом. Если у вас ГЭРБ Курение, повышенное давление в желудке, определенные продукты, лекарства или медицинские проблемы могут ослабить LES и вызвать рефлюкс. Если такое происходит часто, это называется гастро-эзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ). Постоянный кислотный рефлюкс может раздражать пищевод, вызывая жжение, давление и воспаление. Кислота желудка может в конечном итоге повредить пищевод. Другие советы Вот некоторые другие способы уменьшить проявления ГЭРБ: 1. Ешьте меньше и чаще. Это поможет вашему LES легче удерживать пищу в желудке. 2. Не ложитесь сразу после еды. Дайте желудку опорожниться за час или два до того, как лечь. 3. Избегайте затягивания пояса и ношения облегающей одежды. Это может привести к повышению давления в желудке. 4. Снизить вес. Избыточный вес может привести к повышению давления в брюшной полости и вызвать рефлюкс.