Почему весна предрасполагает к проблемам с желудком? Согласно китайской медицине, весна — это время «дерева», которое соответствует «печени» организма. В пяти элементах печень связана с селезенкой и землей. Весной дерево должно расцветать, а ци печени должна течь свободно. Если ци печени не расслаблена, если она подавлена, но не достигнута, и если ци не течет плавно, то она будет «болезненной», что может привести к болям в желудке; если печень и желудок не в гармонии, может возникнуть кислотный рефлюкс и изжога; если ци печени пересекает землю селезенки, это приведет к слабости ци селезенки, что приведет к «желудочному кровотечению» — состоянию, когда селезенка слаба и не может контролировать кровь. Поэтому весна — это время года, когда болезни желудка — включая язву желудка и двенадцатиперстной кишки, цирроз печени и другие заболевания, сопровождающиеся желудочно-кишечными кровотечениями, — достигают своего пика. Люди, у которых есть проблемы с желудком, должны уделять повышенное внимание питанию и привычкам в этот сезон, чтобы предотвратить повторение «постоянной болезни»; люди, у которых нет проблем с желудком, также должны уделять внимание питанию и привычкам в этот сезон, чтобы предотвратить возникновение проблем с желудком. 1, поддерживать радостное настроение, оптимизм, избегать депрессии, тревоги, гнева и других эмоциональных и психологических состояний. В «Нэй цзин» облако «гнев — это умноженная ци печени, печаль — умноженная ци легких, страх — умноженная ци селезенки, беспокойство — умноженная ци сердца», «гнев — это восстание ци, и даже рвота кровью и выделение пищи», говоря о начале болезни из-за эмоциональных расстройств. 2, отказаться от курения и алкоголя, избегать употребления сырой, холодной, жирной и сладкой, а также грубой, твердой, кислой, острой и другой раздражающей пищи, избегать переедания или нарушений чувства голода и сытости, нерегулярного питания и других вредных привычек. 3. будьте осторожны с препаратами, стимулирующими работу желудка, такими как гормоны, аспирин, пау д’арко, некоторые антикоагулянты и т.д. Препараты, которые в китайской медицине считаются слишком горькими и холодными, такие как горечавка, горький женьшень и желтая лилия, также следует применять с осторожностью, экономно или в течение короткого периода времени. 4. сочетать работу и отдых, правильно заниматься спортом и улучшать физическую форму. 5. Пищевая терапия. Регулярное приготовление каши с семенами коикса (Coix seeds), бататом, джуджубом, порией и горгонией может укрепить селезенку и тонизировать ци, а также укрепить организм.