Многие знают, что людям с грыжей поясничного диска необходимо спать на жесткой кровати. По этой причине некоторые люди идут на то, чтобы заменить свой удобный матрас на жесткую кровать, а другие просто кладут поверх матраса деревянную доску. Однако, лежа на жесткой кровати, человек снова ощущает дискомфорт. Так нужно ли выбирать жесткую кровать людям с больной спиной? Каковы причины? Человеческий позвоночник имеет четыре нормальных физиологических изгиба, а именно: передний выступ шейных и поясничных позвонков и задний выступ грудных и крестцовых позвонков. Жесткая кровать может обеспечить полную поддержку позвоночника в положении лежа, чтобы избежать ненормального изгиба позвоночника. В то же время постельный режим помогает уменьшить давление на межпозвоночные диски, а хорошее положение лежа способствует поддержанию нормального изгиба поясницы, уменьшению напряжения связок поясничного отдела позвоночника и расслаблению поясничных мышц, тем самым уменьшая симптомы боли в спине. Однако жесткая кровать имеет свои недостатки. Из-за недостаточной упругости у некоторых худых или пожилых пациентов кровать будет вызывать дискомфорт, когда костные выступы сдавливаются бортом кровати, особенно у пожилых пациентов, что может привести к пролежням. Поэтому, когда мы выбираем матрас, мы должны чувствовать «комфорт» и «мягкость и жесткость» как стандарт, не нужно чрезмерно привязываться к «жесткой кровати». Матрас слишком жесткий, тело и матрас контакт с относительным давлением увеличивается, вызовет дискомфорт; матрас слишком мягкий, трудно поддерживать нормальную кривизну поясничного отдела позвоночника, так что талия не получает определенной поддержки и легко усталость; и эластичность матраса слишком велика, но также легко сделать талию постоянно в роли внешней эластичности, мышечное напряжение и травмы, мышцы талии не могут получить хороший отдых и боль.