В ходе нашей работы очень многие пациенты с фиброзом легких спрашивают нас о методах и эффектах упражнений легочной реабилитации, здесь мы хотим поделиться с вами методами и эффектами лечения фиброза легких упражнениями легочной функции. Цель и значение легочной реабилитации: Упражнения для улучшения функции легких также известны как упражнения легочной реабилитации, прежде всего, необходимо понять цель легочной реабилитации, основной целью легочной реабилитации является улучшение выносливости к физическим нагрузкам, улучшение качества жизни и состояния здоровья больных фиброзом легких, Через реабилитационное лечение уменьшить симптомы одышки у пациентов с фиброзом легких, уменьшить дыхательную инвалидность, чтобы пациенты восстановили физическую силу и способность участвовать в социальной деятельности, тем самым улучшая качество жизни пациентов с фиброзом легких Качество жизни пациентов с фиброзом легких улучшается через реабилитацию. Упражнения легочной реабилитации в основном предназначены для людей с хроническими респираторными заболеваниями и вторичными респираторными нарушениями, включая хроническую обструктивную эмфизему легких, легочную гипертензию, бронхиальную астму, фиброз легких и другие причины. Преимущества стационарной реабилитации в том, что пациенты с тяжелыми заболеваниями или другими системными заболеваниями могут проходить легочную реабилитацию под наблюдением врача, стационарная реабилитация более безопасна, амбулаторная реабилитация позволяет сэкономить деньги, а качество реабилитации может быть обеспечено под наблюдением и руководством врача. Преимущество домашних реабилитационных упражнений в том, что они экономичны и удобны. Домашняя реабилитация является лучшим вариантом для продолжения эффекта стационарной реабилитации, но эффект от нее меньше, чем от амбулаторной и стационарной реабилитации. Общественная реабилитация занимает промежуточное положение между амбулаторной и домашней реабилитацией и может достичь тех же результатов, что и амбулаторная реабилитация в тех населенных пунктах, где она доступна. Показания и противопоказания к легочной реабилитации: Легочная реабилитация не ограничивается возрастом. Для пациентов с фиброзом легких, при условии стабильного течения заболевания, одышка, снижение толерантности к физической нагрузке и ограниченная активность являются показаниями к легочной реабилитации. Противопоказания: Острое обострение фиброза легких, более серьезные заболевания сердца, такие как инфаркт миокарда и нестабильная стенокардия, диабетический кетоз, насыщение кислородом менее 85%, эти противопоказания относительны, в основном для лечебной физкультуры, например, больные фиброзом легких с насыщением кислородом менее 85% могут использовать другие методы упражнений для легочной реабилитации под руководством врача. Показатели наблюдения за легочной реабилитацией: Больные легочным фиброзом должны провести некоторые тесты легочной функции перед выполнением упражнений легочной реабилитации, а после периода упражнений легочной функции повторно проверить степень улучшения, чтобы сравнить степень улучшения, чтобы скорректировать методы и программы упражнений легочной функции при легочном фиброзе. Показателями наблюдения являются насыщение крови кислородом, легочная функция (FVC, FEV1, FEV1/FVC), анализ газов артериальной крови, конкретный численный анализ не будет подробно описан здесь, вы можете спросить своего врача об изменениях соответствующих тестов. У пациентов с фиброзом легких, как и с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ), нельзя предотвратить прогрессирование заболевания с помощью текущей лекарственной терапии. Некоторые пациенты обращаются за медицинской помощью или для постановки окончательного диагноза только тогда, когда у них нарушается функция легких и клинически проявляются симптомы одышки. Исследования показали, что качество жизни пациентов с легочным фиброзом сильно ограничено, как в плане физического здоровья, общей энергии, респираторных симптомов, так и в плане способности жить самостоятельно. Конкретные методы упражнения легочной функции: 1, сокращение губ дыхание: конкретный метод для вдоха так, чтобы газ из ноздрей в, при выдохе сократить губы в форме свиста, так что газ равномерно из губ медленно выдыхается, вдыхание и выдох время соотношение 1:2, 3 раза в день ~ 4 раза в день, каждый раз 10 минут. Долгосрочное использование этого метода может эффективно улучшить сердечно-легочную функцию и помочь выходу углекислого газа. 2, метод расслабления межреберных мышц: при этом методе пациент принимает лежачее положение, терапевт располагает одну руку вдоль ребер вниз по ходу движения, раскрытыми пальцами, другая рука располагается на соседних ребрах неподвижно, подобно отжиму полотенца, скручивая во время выдоха, выдоха снимает сжатие, расслабляется, направление от нижних ребер к верхним ребрам по очереди, чтобы растянуть, левую и правую грудную клетку соответственно, увеличивая подвижность реберно-позвоночных суставов. 3, брюшное дыхание: этот метод может сделать деятельность поперечной перегородки становится больше, грудино-ключично-сосцевидной мышцы, косых мышц и других дыхательных вспомогательных мышц активность снижается, так что каждая вентиляция, эффективность дыхания, артериальное парциальное давление кислорода повышается, так что частота дыхания, минутный объем вентиляции уменьшается. Брюшное дыхание никогда не брюшной глубокое дыхание, конкретный метод заключается в том, чтобы позволить пациенту бедро, колено слегка согнуты, все тело в удобном положении конечностей, руки на животе, другая рука на груди, сокращение губ дыхание, время обучения 5 ~ 10 минут, обучение контролировать ритм дыхания, избежать ритма нарушается, умственной концентрации, эффект обучения будет выявлено с увеличением количества раз. 4, метод тренировки насыщения крови кислородом в различных состояниях: этот метод является нашим оригинальным, имеет важное значение для пациентов с фиброзом легких, под контролем оксиметра через различные позиции, чтобы отразить сердечно-легочную функцию пациента, записывать изменения в насыщении крови кислородом в различных положениях, руководство осанки пациента для легочной реабилитации упражнения, непрерывные ежедневные регулярные упражнения, может эффективно облегчить развитие болезни, улучшить кислородную емкость кардиомиоцитов, улучшить Этот метод применим только для стационарных пациентов и может быть завершена под руководством профессиональных врачей. 5. Метод постурального отхождения мокроты: Он может эффективно удалять выделения в дыхательных путях, направлен на очищение дыхательных путей для улучшения вентиляции легких, устранения задержки выделений в дыхательных путях, уменьшения препятствия циркуляции воздуха в молитве и контроля размножения бактерий, и применяется для тех, кто не может откашлять мокроту. Конкретный метод заключается в издавании звука «бах-бах» путем ритмичного постукивания рукой терапевта по грудной стенке, когда ритм отхождения мокроты совпадает с ритмом истечения, при этом время щелканья должно быть быстрым и многократным за один период дыхания, избегая щелканья во время вдоха, а продолжительность обычно составляет около 2~3 минут. 6, сердечно-легочная функция в классе I или II сердечной функции пациенты могут делать некоторые хронические аэробные упражнения, такие как тайцзицюань, стойка, статический гонг и т.д.