Утренняя скованность является не только распространенным суставным проявлением у пациентов с ревматическими заболеваниями, но и может возникать у пожилых людей, особенно у тех, кто страдает костно-суставными болями. Утренняя скованность характеризуется скованностью суставов утром после пробуждения или после сна, ограничением движений, сопровождается холодом и онемением в конечностях или, в тяжелых случаях, общим чувством скованности, которое может быть облегчено или даже устранено после активности. Современная медицина считает, что утренняя скованность связана с напряжением, застоем и отеком в мышцах суставов. Зимой и весной, когда погода холодная и сухая, чаще возникает утренняя скованность. Китайская медицина классифицирует утреннюю скованность как «паралич». «Термин «паралич» относится к блокировке крови и ци в суставах конечностей, что приводит к застою крови. Китайская медицина считает, что основной причиной плохой циркуляции ци и крови в суставах конечностей является атака ветра, холода, сырости и других злых духов, поэтому лечение должно быть направлено на устранение злых духов, вызывающих болезнь, и восстановление циркуляции ци и крови в суставах конечностей. Полынь является очень хорошим лекарственным средством растительного происхождения и играет важную роль в профилактике и лечении ревматических заболеваний суставов. В Китае было принято использовать листья полыни для окуривания домов во время фестиваля лодок-драконов, чтобы устранить холод и сырость. Древние также использовали листья полыни в качестве обычного лекарства для лечения, например, делали столбы из листьев полыни и клали их на акупунктурные точки для горячего моксибустирования, или делали из листьев полыни вино для питья. Листья полыни имеют резкий, горький и теплый вкус, относятся к меридианам печени, селезенки и почек и полезны для рассеивания холода, облегчения боли и рассеивания ветра и сырости. Его можно использовать как средство для пациентов с ревматическими заболеваниями суставов или для пожилых людей с утренней скованностью суставов. Например, для пациентов с утренней скованностью в суставах нижних конечностей, таких как колени и стопы, отвар листьев полыни можно использовать для ванны ног, а для пациентов с утренней скованностью в суставах позвоночника, таких как шея и поясница, из листьев полыни можно сделать столбик полыни и положить его на ломтик имбиря в точку на Направляющем сосуде позвоночника, а освещенный столбик полыни положить на ломтик имбиря и лечить местной горячей моксибустией. Это не только эффективно устраняет утреннюю скованность в суставах, но и способствует местному кровообращению в суставах, рассеивает холод и сырость, задерживает дегенерацию суставов и предотвращает возникновение ревматических заболеваний. Полынь также можно сочетать с китайскими травяными отварами, такими как эвкоммия и шелковица, для приготовления целебного вина, которое можно цитировать или использовать наружно для рассеивания холода и разгона сырости, успокоения и оживления меридианов.