Простуда — распространенное и незначительное недомогание, но часто она вызывает более серьезные заболевания, чем простуда. Начало таких заболеваний, как детские фебрильные судороги, вирусный миокардит, пневмония, нефрит, аллергическая и тромбоцитопеническая пурпура, часто связано с простудой. Поэтому к профилактике детских простудных заболеваний следует относиться очень серьезно. Что можно сделать для профилактики простуды у детей? Главное в профилактических мерах — избегать контакта с патогенами. Во время эпидемии простуды не берите ребенка в людные места с грязным воздухом и не позволяйте ему контактировать с простуженными людьми. 2. когда члены семьи простужены, они должны постараться уменьшить контакт с детьми и часто открывать окна, чтобы воздух в помещении был свежим и чистым. 3. Плотно закройте двери и окна в доме, затем проведите фумигацию уксусом. При необходимости используйте аэрозоль пероксиуксусной кислоты или фумигацию молочной кислотой для дезинфекции. Если кормящая мать простудилась, вымойте руки с мылом и наденьте маску, чтобы по возможности кормить грудью; если есть температура, молоко можно сцедить и прокипятить перед кормлением. — 5. важно улучшить иммунитет верхних дыхательных путей ребенка и повысить способность противостоять инфекциям верхних дыхательных путей. Кроме того, родители должны усилить заботу о своих детях во время смены сезонов, увеличивать и уменьшать количество одежды в соответствии с изменениями климата. Из-за того, что человек активен и легко потеет, одежду не следует носить слишком много, и не по стандартам взрослых, особенно пожилых людей, а нужно подбирать ее в нужное время и нужной температуры. 6, умыть лицо холодной водой. Ежедневное умывание лица холодной водой может повысить устойчивость к холоду. Люди, стимулированные холодным воздухом, когда слизистая носа сокращается, перистальтика ресничек дыхательных путей замедляется, сосуды сокращаются, так что выделения уменьшаются, что может привести к ослаблению сопротивления. 7, суп из лукового корня. Лук обладает эффектом рассеивания холода и облегчения симптомов, а белая часть лука также обладает эффектом продвижения Ян. Для лечения простуды вымойте и отварите корень зеленого лука с бородкой, прокипятите отвар в течение 10 — 15 минут и выпейте. 8. Полоскание горла соленой водой. Полоскайте рот слегка подсоленной водой каждое утро и вечер, после еды, для удаления микробов из полости рта и лечения заболеваний полости рта, что является лучшей гигиенической привычкой. В период эпидемии гриппа этот метод оказывает профилактическое действие, наклоните голову для полоскания горла, чтобы соленая вода полностью прополоскала горло, эффект будет еще лучше. 9, Смачивание ног горячей водой. Когда холодно, кончики конечностей холоднее, каждый вечер замачивайте ноги на 15 минут в воде температурой от 40°C до 50°C. Смачивайте ноги, когда вода не должна превышать поверхность ног, вода холодная, затем можно добавить горячей воды, чтобы люди могли медленно адаптироваться к температуре, не следует наливать слишком горячую воду, чтобы не вызвать низкотемпературные ожоги. 10, массируйте носовую борозду. Обе руки потерли друг о друга, ладонь горячей массаж точки Yingxiang (расположен в носовой продолжение параллельной линии и внешний край носогубной канавки пересечения, рука нажмите здесь болит) от 3 до 5 минут, может предотвратить простуду и уменьшить симптомы заложенности носа после простуды, также может предотвратить и контролировать ринит. При правильном лечении следует обратить внимание на следующие моменты. 1. Не спешите снижать температуру. Лихорадка — это защитная реакция организма, которая помогает уничтожить вторгшиеся микробы. Если у ребенка высокая температура, предпочтительнее физическое охлаждение, например, теплые ванны, холодные компрессы, холодные солевые клизмы и т.д. Если температура тела достигает 38,5℃ и выше, необходимо использовать лекарства для снижения температуры, такие как ацетаминофен, ибупрофен и другие препараты, а также растительные жаропонижающие средства, такие как жаропонижающий спирт gua fang и раствор для приема внутрь рога антилопы. Однако препараты на основе аспирина запрещены у детей для предотвращения возникновения синдрома Рейе. 2. не злоупотребляйте антибиотиками. Поскольку грипп вызывается инфекцией вируса гриппа, антибактериальные средства вообще не эффективны против вируса гриппа. Злоупотребление антибиотиками также может вызвать такие побочные эффекты, как поражение печени и почек и диарею. Детский грипп относится к категории «сезонного гриппа» в китайской медицине. Для снятия жара и детоксикации токсинов следует использовать китайскую медицину. Если у вас кашель, кашель и мокрота, вы можете дать облегчающие кашель и мокроту китайские лекарства, такие как жидкость для приема внутрь для детей с легочной лихорадкой и астмой, жидкость для приема внутрь Цзинь Чжэнь, комбинация от кашля «Сила легких», составная жидкость из свежего бамбука и т.д. 3. Важна семейная профилактика В сезон гриппа следует регулярно проветривать дом, дезинфицировать посуду и игрушки, сократить пребывание на свежем воздухе, мыть руки и принимать ванну, пить много кипяченой воды и есть легкую пищу. После болезни необходимо отдыхать в постели, пить больше воды, принимать поливитамины, содержать носоглотку и рот в чистоте и не допускать осложнений. 4, китайская медицина профилактика здоровья (1) хризантема 30 грамм, водный отвар, содержащий полоскания или спрей для увлажнения горла. (2) 30 грамм свежего корневища и 15 грамм мяты перечной, отвар воды для чая, 1 доза в день. (3) 20 грамм каждого из Да Цин Е, Панакс нотогинсенг и Гуань Чжун, отваренные в воде и выпитые как чай, 1 доза в день. (4) Хиропрактика Туйна: тонизировать меридиан Селезенки 200-300 раз, проталкивать Сань Гуань и диарею шести внутренних органов по 100 раз, разминать Селезенку Юй и Ногу Сань Ли по 100 раз, очищать толстый кишечник 100-200 раз. Мануальная терапия 6 раз, l раз в день.