Варикозное расширение вен нижних конечностей — это расширенные и извилистые вены нижних конечностей, в основе которых лежит застой в венах нижних конечностей. Это включает использование медицинских компрессионных чулок, физические упражнения, диету и изменение образа жизни. 1. ношение медицинских компрессионных чулок: широко признанные врачами в стране и за рубежом как очень эффективный способ предотвращения варикозного расширения вен нижних конечностей без хирургического вмешательства, компрессионные чулки обеспечивают необходимую поддержку и являются мягкими, элегантными и удобными. Использование компрессионных чулок правильного типа может значительно улучшить симптомы тяжести, болезненности и отечности нижних конечностей, вызванных варикозным расширением вен, и помочь улучшить качество жизни пациента. 2. физические упражнения: упражнения с низкой ударной нагрузкой, такие как регулярная ходьба, плавание и езда на велосипеде, могут снизить скорость появления новых варикозных вен в дополнение к улучшению циркуляции крови. Вообще говоря, следует запретить силовые тренировки, избегать резких перерывов в занятиях, но, конечно, процесс занятий спортом, кроме плавания, лучше проводить в медицинских компрессионных чулках. 3. диета и образ жизни: Что касается диеты, то следует употреблять пищу с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием жира, а также усилить прием витаминов С и Е. Особое внимание следует уделить контролю за питанием, чтобы избежать ожирения. Что касается повседневной жизни, избегайте приема противозачаточных таблеток, ношения тесной одежды и высоких каблуков, вытянутых ног, а также длительного сидения или стояния. Если вы ведете сидячий образ жизни или долго стоите, то в течение часа или около того вам следует ходить или передвигаться на носочках, при этом желательно носить медицинские компрессионные чулки. Перед сном поднимите ноги на 6-12 дюймов выше уровня сердца на некоторое время и спите на боку, чтобы уменьшить давление на вены таза. Курение может повредить артерии и вены, поэтому пациентам с варикозным расширением вен следует бросить курить. Мытье ног теплой соленой водой особенно полезно для пациентов с венозными язвами, при этом следует обратить внимание на защиту пораженной конечности от травм. 4, Кроме того, пациенты могут приобрести электрический аппарат последовательной пневматической терапии для домашнего использования для проведения физического массажа нижних конечностей в домашних условиях, который проводится в соответствии с установленной аппаратом схемой массажа и очень эффективен для уменьшения симптомов. 5, конечно, вышеуказанное нехирургическое консервативное лечение не заменяет хирургическое вмешательство, операция является первым выбором при тяжелых симптомах, эти методы также подходят для поддержания и ухода за пациентами после операции.