1. чем меньше риса вы едите, тем лучше
Углеводы, содержащиеся в рисе и лапше, могут быть расщеплены до глюкозы, которая является основным источником энергии для организма. При недостатке источников глюкозы, с одной стороны, может возникнуть гипогликемия, с другой стороны, организм функционирует при использовании жиров, распад которых приводит к образованию кетоновых тел, склонных к кетоацидозу, поэтому прием пищи не является чем меньше, тем лучше, а должен рассчитываться в зависимости от состояния в сочетании с весом, возрастом, активностью и т.д.
2, не ешьте сладкое, сахар в крови не будет повышаться
Соленый хлеб, соленое печенье и специальные подсластители пищи, предназначенные для диабетиков, хотя и не содержат сахарозы, но их основными компонентами являются углеводы, а также в организме преобразуются в глюкозу и приводят к повышению сахара в крови, поэтому употребление этих продуктов также должно учитываться в общей калорийности.
3, больные диабетом не могут употреблять фруктовый сахар
Пациенты с диабетом могут есть фрукты умеренно, если их контроль сахара в крови в основном соответствует норме, и лучше всего выбирать фрукты с меньшей калорийностью, такие как киви, груша, грейпфрут и т.д., и лучше всего есть их в середине двух приемов пищи.
4. Усиленное питание может контролировать уровень сахара в крови при условии, что вы принимаете больше лекарств
Переедание увеличивает нагрузку на бета-клетки поджелудочной железы и повышает частоту возникновения гипогликемии и побочных эффектов лекарств, или вызывает ожирение, что очень вредно для контроля заболевания.
5. Чем больше вы занимаетесь спортом, тем лучше
Правильные физические упражнения позволяют расходовать лишние калории, уменьшают накопление жира и повышают чувствительность к инсулину, что благоприятно сказывается на контроле уровня сахара в крови. Однако чрезмерные физические нагрузки или интенсивные упражнения в течение короткого периода времени стимулируют организм к стрессовой реакции, что, в свою очередь, повышает уровень сахара в крови и даже вызывает кетоацидоз. Потребителям легкой глюкозы без глюкозопонижающих препаратов рекомендуется заниматься спортом натощак, а тем, кто использует глюкозопонижающие препараты, как правило, можно начинать занятия через час после еды, и избегать занятий натощак после приема лекарств или инъекций инсулина.
6. чем ниже уровень сахара в крови, тем лучше
Ниже 3,8 ммоль/л называется гипогликемией, которая может привести к голодной панике, потливости, усталости, слабости, бледности и другим симптомам, а в серьезных случаях — к нарушениям психики и сознания или даже коме, что может угрожать жизни, а частые гипогликемии могут вызвать необратимые повреждения мозга, приводящие к потере памяти и умственной отсталости. Гипогликемия может возникнуть зимой между 1-3 часами утра и требует внимания. Для пожилых пациентов опасность гипогликемии гораздо выше, чем опасность гипергликемии.
7. уровень глюкозы в крови натощак достаточен для достижения нормы
Норма сахара в крови включает сахар натощак, постпрандиальный сахар в крови и гликированный гемоглобин. Гипергликемия после приема пищи является независимым фактором риска сердечно-сосудистых событий, поэтому мы должны уделять внимание исследованию глюкозы после приема пищи.
8. Пока глюкоза в крови хорошо контролируется, все в порядке
Диабет требует комплексного лечения. Необходимо не только хорошо контролировать уровень глюкозы в крови, но и другие факторы, такие как липиды крови, артериальное давление, вязкость крови и вес тела, также должны находиться в соответствующем диапазоне, и одновременно со снижением сахара необходимо проводить липидную регуляцию, антигипертензивное и антикоагулянтное лечение.
9. Инсулин зависимый
Диабет 1 типа необходимо лечить инсулином. Диабет 2 типа необходимо лечить инсулином сразу же, когда сахар в крови слишком высок, в стрессовых ситуациях, таких как операция или во время беременности, и можно уменьшить дозу инсулина, когда сахар в крови хорошо контролируется, или даже перейти на пероральные препараты в некоторых случаях.
10. диабет можно вылечить
Обязательным условием является соблюдение режима приема лекарств. Плохое соблюдение режима приема лекарств является основной причиной того, что лечение диабета не дает желаемого эффекта. Пожизненное заболевание требует пожизненного приема лекарств и изменения образа жизни, чтобы эффективно контролировать прогрессирование болезни и отсрочить наступление осложнений.