Более чем 50-летний г-н Чэнь — водительская семья, обычно у него нет времени на развлечения. Несколько дней назад, чихнув по дороге к машине, даже после того, как его спина внезапно выпрямилась, он не может встать, даже прикован к постели, что стало своего рода страданием; и более чем 70-летний Ван Да-ма, рано утром после чихания, боль в спине слишком сильна, чтобы осмелиться двигаться; два пациента из-за боли в пояснице и медицинского лечения, КТ-исследование показало, что это связано с чиханием мгновенно увеличивает давление на позвоночник, так что первоначальная протрузия поясничного диска обостряется, сдавливая дуральный мешок, Давление на дуральный мешок и нервные корешки вызывает сильную боль и дискомфорт в поясничном отделе. Грыжа поясничного диска — одно из наиболее часто встречающихся в клинической практике заболеваний поясничного отдела, которое является распространенным и частым заболеванием. Грыжа поясничного диска — распространенное и частое заболевание, обусловленное тем, что различные части поясничных межпозвонковых дисков (ядро, фиброзное кольцо и хрящевая пластинка), особенно ядро, имеют различную степень дегенеративных изменений, затем под воздействием внешних факторов фиброзное кольцо разрывается, и ткань ядра выступает из места разрыва (или пролапсирует) в задней части межпозвонковых дисков или в позвоночном канале, что приводит к сдавлению соседних тканей, таких как корешки спинномозговых нервов и спинной мозг, в результате чего возникает боль в поясничной области, онемение и боль в нижних конечностях с одной или обеих сторон нижних конечностей. В результате возникает ряд клинических симптомов, таких как боль в поясничной области, онемение и боль в одной или обеих нижних конечностях. Триггеры возникновения и рецидива грыжи поясничного диска: 1. Внезапная нагрузка на поясничный отдел, особенно резкое сгибание, боковое сгибание или вращение, является основной причиной образования разрыва фиброзного кольца. 2. Травма поясничного отдела: если насилие сильное и не вызвало смещения перелома, то возможно выпячивание дегенерированного ядра (nucleus pulposus). 3, неправильная осанка: вставание, подъем и другие повседневные дела и некоторые виды работы, если поясница находится в согнутом положении, внезапно придается дополнительное вращательное движение, то легко вызвать грыжу пульпозного ядра. 4, повышенное давление в брюшной полости: давление в брюшной полости и протрузия диска имеют определенную взаимосвязь, иногда даже при сильном кашле, чихании, запоре, сильной задержке дыхания также может возникнуть медуллярная грыжа. 5, холод и сырость: холод или сырость могут вызвать сужение мелких кровеносных сосудов, спазм мышц, в результате чего давление на протрузию диска увеличивается, что также может привести к дегенерации протрузии диска. Лечение легких заболеваний в основном заключается в отдыхе, горячих компрессах, физиотерапии, методе блокады нервов и т.д., и должно продолжаться в течение определенного времени; если эффект не очень хороший, или острая грыжа поясничного диска приводит к атрофии мышц или разрыву фиброзного кольца, выпадению пульпозного ядра, необходимо своевременно провести открытую операцию для лечения; для некоторых хронических пациентов, находящихся в длительном состоянии, можно также рассмотреть возможность чрескожной аспирации пульпозного ядра, нуклеотидов коллагеназы, лазерных нуклеотидов межпозвоночных дисков и других малоинвазивных методов лечения, а также хирургическое лечение. Стоит отметить, что, в общем, редко чихание, кашель или даже наклоны и нагрузки вызывают симптомы грыжи поясничного диска, в основном это пациенты с травмой или дегенерацией поясничного отдела позвоночника, и есть небольшая грыжа поясничного диска, особенно наклоны для поднятия тяжелых предметов или падения, скорее всего, вызывают травмы поясничного отдела позвоночника, вызванные незначительными болями в спине и не беспокоят; рекомендуется, как только у вас появились аномальные боли в пояснице или аномальное онемение ног и т.д., следует немедленно обратиться к врачу. Рекомендуется при появлении ненормальной боли в пояснице или ненормального онемения стоп своевременно обращаться к врачу, а также вырабатывать полезные привычки, такие как сидение, стояние и приседание, чтобы избежать травм поясничного отдела позвоночника. Тем, у кого в анамнезе уже есть грыжа поясничного диска или «старые» травмы поясницы, лучше держаться за столы, стулья, стены или использовать чужие плечи, чтобы уменьшить давление при чихании, а также укреплять мышцы живота и поясницы с помощью умеренных физических нагрузок, чтобы избежать болей в спине и травм второй степени.