1. Люди с факторами высокого риска должны быть бдительными Соединенные Штаты — страна, где заболеваемость раком кишечника хорошо контролируется. По данным исследования, уровень ранней диагностики составляет более 25% (в Китае — менее 15%) благодаря популяризации колоноскопии в США. Поэтому для вышеупомянутых групп высокого риска с семейным анамнезом рака кишечника и онкологических заболеваний кишечника, включая пациентов с длительными симптомами, такими как кровавый стул, необходимы регулярные медицинские осмотры, а для своевременного выявления поражений толстой кишки, чтобы не откладывать лечение, предпочтительнее проводить эффективную и надежную колоноскопию. 2, разумная структура питания, необходимо обеспечить, чтобы жизнь должна уменьшить жирные продукты, маринованные и копченые продукты и жареные продукты, в дополнение к вышеупомянутым жирные продукты могут производить желчную кислоту, маринованные продукты, содержащие канцерогенные нитрозамины и высокобелковые продукты жареные для производства гетероциклических аминов являются канцерогенным эффектом. Вместо мяса с высоким содержанием жира следует употреблять рыбу, постное мясо и молочные продукты с низким содержанием жира, вместо жареной пищи — вареную и пареную, а также больше легкоусвояемой пищи с высоким содержанием растительного белка, высоким содержанием витаминов и низким содержанием жира, особенно свежие фрукты и овощи, богатые витамином А и С, и злаки, богатые клетчаткой, которые могут регулировать кислотно-щелочной баланс в организме. 3, необходимо развивать правильный образ жизни, прежде всего, необходимо развивать хорошие привычки кишечника, особенно пожилые люди должны быть внимательны к запорам, потому что кишечная полость между пребыванием слишком долго между токсинами, производимыми стулом, будет настойчиво стимулировать кишечную стенку. Ключ к улучшению состояния при запорах — пить больше воды, больше заниматься спортом, придерживаться правильного питания, есть больше волокнистой пищи, употреблять мед и йогурт, а также уменьшить использование таких трав, как ревень и алоэ вера, для облегчения работы кишечника. Кроме того, вредные вещества, выделяемые при курении, также могут провоцировать развитие рака толстой кишки. Мы рекомендуем людям с хорошим здоровьем в целом включать колоноскопию в свои медицинские осмотры после 50 лет. В настоящее время рак прямой кишки составляет 60% всех случаев рака кишечника в Китае, и 70% приходится на рак низких отделов прямой кишки, который может быть первоначально диагностирован простым анальным обследованием, но большинство людей, особенно молодых, отказываются или даже сопротивляются анальному обследованию. Это говорит о том, что крайне важно воспитывать правильное понимание медицинских осмотров.