Ежеутреннее опорожнение кишечника может принести большую пользу вашему здоровью, предотвращая запоры и приступы геморроя. Для женщин, в частности, утреннее опорожнение кишечника является хорошей привычкой, если они хотят выглядеть молодо и энергично! Причины этого следующие: 1. Цикл циркуляции пищи в пищеварительной системе после попадания в организм составляет около 24 часов, то есть с утра до приема пищи до следующей утренней дефекации, пища после переваривания и всасывания оседает в толстой кишке, и, наконец, стимулирует анальный сфинктер, вызывая чувство дефекации; если кал в организме не выводится вовремя, остатки пищи в толстой кишке портятся, разлагаются и производят Если фекалии не выводятся вовремя, остатки пищи в толстом кишечнике портятся, разлагаются и производят большое количество токсинов. По некоторым данным, если не испражняться более двух дней, вес остатков пищи в организме будет не легче 6-фунтового шара для боулинга. 2. после дня переваривания и усвоения в организме человека образуются остатки пищи, а ночью обмен веществ в организме человека замедляется. Вода, содержащаяся в остатках, в дальнейшем поглощается толстой кишкой, что приводит к сухости стула и запорам. В то же время токсины, вырабатываемые остатками, могут вызвать головные боли, значительное увеличение веса, запоры, неприятный запах изо рта, пятна на лице, потерю сияния кожи, бессонницу, отсутствие концентрации, необъяснимую депрессию, акне и даже «центростремительное» ожирение. В серьезных случаях, если остатки пищи остаются в толстом кишечнике слишком долго, вода постепенно поглощается толстым кишечником и становится сухой и твердой, которая прорезает толстый кишечник, прямую кишку и экскреторное отверстие, создавая травмирующее отверстие, через которое ежедневно проходят токсины из остатков пищи, что очень опасно. Рефлекс «встать» и «гастроколический рефлекс» после завтрака могут усилить перистальтические волны толстой кишки и увеличить давление в ней, что приведет к опорожнению кишечника. Утро — это время, когда кишечные движения организма наиболее быстрые, поэтому можно плавно пройти фекалии без повышения давления в брюшной полости. Это также время биологических часов организма, когда возникает ощущение стула. Иметь такой очень здоровый образ жизни также очень необходимо. Попробуйте провести утреннюю очистку кишечника и почувствуйте себя бодрым на весь день!