По данным агентства Синьхуа, 20 декабря 2009 года количество автомобилей в Пекине превысило 4 миллиона. Все больше и больше автомобилей обеспечивают удобство жизни людей, но увеличение количества автомобилей привело к росту числа людей с метаболическим синдромом, так как люди меньше занимаются спортом. Ванг — профессиональная женщина, обычно помимо офиса занимается семейными делами, хотя занята весь день, несколько лет назад для того, чтобы работать и жить, приобрела небольшой автомобиль, чтобы ездить на работу, забирать детей было удобнее, но видеть растущую производительность и счастливую маленькую семью все еще довольно приятно, счастливое тело будет иметь неиссякаемую энергию. Но в последний год Ван обнаружила, что тело немного не в порядке, работа, жизнь явно не в состоянии сделать, но обычно их собственное тело не то, что не в порядке, а! Когда она пошла в больницу на обследование, врач сказал, что она страдает от потенциально опасного «метаболического синдрома». Ван была шокирована и задумалась, что это за болезнь. В 1960-х годах некоторые люди называли аномальную толерантность к глюкозе и гипертонию «синдромом изобилия», а в 1988 году ведущие американские эндокринологи назвали инсулинорезистентность, гиперинсулинемию, аномальную толерантность к глюкозе, гипертриглицеридемию и гипертонию в совокупности «синдромом X». «В 1989 году этот синдром был также назван «смертельным квартетом», где гиперинсулинемия является основой абдоминального ожирения, нарушения толерантности к глюкозе, гипертриглицеридемии и гипертонии. В 1998 году комитет экспертов Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) обсудил этот синдром и рекомендовал название «метаболический синдром». В настоящее время метаболический синдром считается первопричиной сердечно-сосудистых событий, таких как инфаркт миокарда и инсульт, а связь между метаболическим синдромом и сердечно-сосудистыми заболеваниями была описана как «две горькие тыквы на одной лозе». О том, что метаболический синдром — это патология, вызванная изменением образа жизни, когда после жизни в достатке человек становится менее активным и употребляет больше высококалорийной пищи. С увеличением количества автомобилей люди стали еще менее активными, и метаболический синдром может подкрасться к вам, если вы не позаботитесь о физических нагрузках. В последние годы, с развитием экономики Китая, общим повышением уровня жизни людей и постепенной вестернизацией их образа жизни, распространенность метаболического синдрома постепенно увеличивается. Особенно в современном обществе, среди «белых воротничков» и руководящих кадров часто встречаются люди среднего возраста, которые ведут стремительный образ жизни, имеют мало времени для физических упражнений и несут высокоинтенсивную, перегруженную нагрузку, которая может совсем не ощущаться, но метаболический синдром, возможно, уже «затаился» в их организме. Метаболический синдром стал эпидемией в Китае и во всем мире, и он оказывает серьезное влияние на здоровье людей. Опросы в крупных городах Китая показали, что распространенность метаболического синдрома среди населения среднего и пожилого возраста составляет около 20,9%. Из-за его тесной связи с диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также значительного увеличения числа сердечно-сосудистых чрезвычайных ситуаций и смертей, стало необходимо повысить осведомленность об этом заболевании и проводить раннее вмешательство для его лечения. Что можно сделать для профилактики метаболического синдрома? С медицинской точки зрения, ожирение и низкая физическая активность являются основными факторами, влияющими на нынешний стремительный рост заболеваемости метаболическим синдромом. Поэтому людям с автомобилями рекомендуется выделять 20-30 минут в день на бодрую ходьбу, делать интервальные упражнения в середине рабочего дня, а также свести к минимуму переедание, диеты с высоким содержанием жиров и малоподвижный образ жизни, чтобы снизить заболеваемость метаболическим синдромом. Одна из истин здравоохранения заключается в том, что физические упражнения лучше, чем отсутствие физических упражнений, и больше физических упражнений лучше, чем меньше физических упражнений. Не двигаться вообще — это рецепт большой беды.