Жизненные рекомендации: 1. Пейте больше воды: ежедневно следует выпивать 2500-3000 мл воды, чтобы увеличить объем мочи для облегчения вымывания осколков камней. Не концентрируйтесь слишком сильно на питье воды, а делайте это в среднем в течение дня. 2. больше упражняться: для камней малого и среднего размера в почечной лоханке и мочеточнике. Увеличьте количество активности, например, бега, прыжков, скакалки, подъема, спуска по лестнице и т.д., что может способствовать выходу каменных обломков. 3. относительный постельный режим: При больших камнях в почке после литотрипсии рекомендуется относительный постельный режим, чтобы способствовать постепенному выходу обломков камней и избежать образования «каменной улицы» с большим количеством разбитых обломков камней, что может вызвать обструкцию мочеточников и задержку воды. 4. перевернутое положение: при камнях в нижнем полюсе почки выход обломков камней затруднен, поэтому необходимо выполнять упражнения «голова вниз» и «ноги вверх», несколько раз в день и слегка похлопывать поясницу, чтобы использовать силу тяжести камней для их продвижения в почечную лоханку и мочеточник, что способствует выходу камней. 5. боль: некоторые пациенты могут испытывать подъем в пояснице, боль в пояснице, боль при мочеиспускании или кровь в моче во время процесса выхода камня. Для тех, у кого постоянная боль не снимается, могут быть применены спазмолитики, например, внутримышечные инъекции 654-2,20 мг, прогестерона 20 мг, анальное введение противовоспалительных обезболивающих суппозиториев и т.д. 6. длительно лежачие больные: помогайте пациенту больше двигаться и чаще переворачиваться, чтобы способствовать беспрепятственному оттоку мочи. 7. сбор камня: образец камня может быть проанализирован на предмет состава камня. (Пожалуйста, измельчите и высушите свои камни и отправьте их в Центр литотрипсии для исследования). Ваша диета будет определяться результатами анализа (это будет указано в отчете о результатах анализа). 8. через 2 недели после экстракорпоральной ударно-волновой литотрипсии пациенты с камнями должны посетить урологическую клинику для повторного обследования с целью визуализации (рентген, УЗИ и т.д.), чтобы определить, успешно ли изгнаны камни.