Дополнительные продукты питания
После 4 месяцев, когда одно только грудное вскармливание не удовлетворяет потребности роста и развития ребенка, родителям необходимо добавить в рацион ребенка другие продукты, кроме молочных, и эти постепенно вводимые продукты называются дополнительным питанием. Наиболее распространенными продуктами прикорма являются крупы, яичные желтки, апельсиновый сок, фруктовые пюре, мясные и овощные пюре.
Когда следует начинать вводить прикорм?
Грудное молоко — лучшее питание для младенцев, оно может полностью удовлетворить потребности роста и развития детей до 4 месяцев. Обычно, когда детям 1-3 месяца, им достаточно выпить небольшое количество овощной воды и сока для восполнения определенных витаминов без каких-либо дополнительных продуктов питания, на самом деле, многие дети не могут адаптироваться к слишком раннему введению дополнительных продуктов питания. Некоторые матери беспокоятся, что недостаточное количество грудного молока повлияет на развитие ребенка, и хотят дать ему больше питания, поэтому они вводят прикорм слишком рано, что часто приводит к обратному результату и не лучшим образом сказывается на здоровье ребенка. Преждевременное введение дополнительных продуктов питания, таких как рисовая мука, может привести к недостаточному потреблению белка и повлиять на физический рост и развитие мозга. Некоторые матери считают, что грудного молока достаточно для кормления ребенка, и откладывают введение прикорма. На самом деле, количество железа в грудном молоке после 4-месячного возраста становится все меньше и меньше, и его необходимо пополнять из продуктов прикорма. Некоторые родители считают, что введение прикорма — это слишком хлопотно, особенно если их дети будут устраивать беспорядок, когда только начинают учиться. Родители просто насыпают рисовую муку или молочную пасту в бутылочки, чтобы их дети пили, или просто откладывают введение прикорма. Приучение к прикорму — это новый эксперимент для вашего ребенка, который не только дает больше питания, стимулирует развитие зубов и ротовой полости, тренирует функции жевания и глотания, но и является отправной точкой для того, чтобы ваш ребенок сделал новый шаг по лестнице роста. Дополнительное питание обычно вводится с 4-6 месяцев. Детям, находящимся на смешанном или ручном вскармливании, можно вводить прикорм после 4 месяцев, а тем, кто находится исключительно на грудном вскармливании, — позже, но рост и развитие каждого ребенка происходит по-разному, и это индивидуальные особенности, поэтому время введения прикорма нельзя обобщать.
Родители могут судить о том, стоит ли начинать вводить прикорм, по следующим моментам.
Вес: ребенок должен весить в два раза больше, чем при рождении, не менее 6 кг.
Недостаточное питание: например, если ваш ребенок раньше мог спать всю ночь, а теперь часто плачет среди ночи или спит все меньше и меньше времени; количество кормлений грудью увеличивается до 8-10 раз в день или вводится 1000 мл смеси, но ваш ребенок все еще голоден, плачет и хочет есть через некоторое время. Лучшее время для начала введения прикорма — это период ускоренного роста вашего ребенка в возрасте около 6 месяцев.
Развитие: Младенцы могут контролировать свою голову и верхнюю часть тела, они могут сидеть, держась или опираясь, их грудь может быть приподнята, а голова держится вертикально. Младенцы могут показать, хотят они есть или нет, поворачивая голову, наклоняясь вперед или назад, чтобы не происходило насильственного кормления.
Поведение: Если рядом с ребенком ест кто-то другой, ребенок заинтересуется и может подойти, чтобы взять ложку или палочки. Если ребенок подносит руку или игрушку ко рту, это говорит о том, что ребенок заинтересован в еде.
Рефлекс прилипания языка: Многие родители обнаруживают, что когда они впервые кормят своих детей прикормом, они часто выплевывают то, что только что ввели в их рот, думая, что это потому, что их дети не любят есть. На самом деле, этот рефлекс прилипания языка — инстинктивная самозащита, называемая «рефлексом прилипания языка», которая означает, что еще не пришло время кормить ребенка. Рефлекс прилипания языка обычно исчезает в возрасте около 4 месяцев. Если вы настаиваете на кормлении до его исчезновения, это не только расстраивает родителей, но и неприятно для ребенка, что не способствует развитию хороших пищевых привычек.
Прием пищи: Если когда родители зачерпывают пищу и кладут ее в рот ребенку, ребенок пытается лизнуть ее в рот и проглотить, при этом ребенок улыбается и выглядит довольным и аппетитным, это означает, что ребенок заинтересован в еде, и кормить его безопасно. Если ребенок выплевывает еду, отворачивает голову или отталкивает руку родителя, это означает, что ребенок не хочет есть и не желает есть. Родители не должны заставлять его и повторять попытки с интервалом в несколько дней.
Каковы типы прикормов?
1. Классификация в зависимости от процесса производства.
В зависимости от процесса производства, прикормы можно разделить на домашние прикормы и коммерческие прикормы.
Домашнее дополнительное питание: обычно относится к использованию домашнего риса, овощей, фруктов или других высокопитательных продуктов в качестве сырья, использование домашней практики, измельчения, приготовления пищи, их собственной модуляции суп, каша, пюре для младенцев, чтобы съесть, могут быть переварены и поглощены, чтобы обеспечить младенцев с необходимым питанием дополнительного детского питания.
Коммерческое дополнительное питание: Это специально разработанные и произведенные в массовом порядке с помощью современных передовых технологий и оборудования продукты с добавлением различных дефицитных питательных элементов, необходимых для здорового развития и роста младенцев, которые продаются в крупных супермаркетах и детских магазинах.
Классификация по характеру продуктов прикорма.
В соответствии с различными признаками, продукты прикорма можно разделить на три категории: жидкие продукты, пюре и твердые продукты.
Жидкая пища: в основном относится к питьевой пище, такой как фруктовый сок и овощная вода.
Пюреобразные продукты: их можно разделить на две категории: промышленные пюреобразные продукты, включая рисовую муку и бутылочные пюреобразные продукты; и домашние пюреобразные продукты.
Твердая пища: это продукты, которые имеют более твердую форму, чем пюре, но более мелкие и мягкие, чем твердая пища для взрослых. В зависимости от источника, продукты детского питания делятся на две категории: продукты растительного происхождения и продукты животного происхождения. К продуктам растительного происхождения относятся крупы, такие как рис и лапша, овощи и фрукты; к продуктам животного происхождения относятся мясо, птица и молоко, яйца и т.д.
8 принципов дополнительного питания Вверх
1.От одного до многих
Не вводите ребенку сразу несколько прикормов, так как это может вызвать побочные реакции. Если у ребенка нет побочных реакций и у него нормальная работа кишечника в течение 3-5 дней, вы можете дать ему попробовать другой прикорм.
2. От жидкого к твердому
Вводите прикорм в порядке: жидкая пища — полужидкая пища — твердая пища. Если вы добавите ребенку твердую или полутвердую пищу в самом начале, желудок и кишечник ребенка не справятся с ней, и она будет трудно перевариваться, что приведет к диарее.
3. Количество от меньшего к большему
Вначале вы можете кормить ребенка только одной или двумя ложками, затем довести до четырех или пяти ложек, затем до маленькой половинки миски. Если малыш не оказывает сопротивления, можно постепенно увеличивать количество раз.
4, не следует есть жидкую пищу в течение длительного времени
Если вы долгое время будете давать ребенку жидкую или пюреобразную пищу, он пропустит критический период развития жевательной способности. Период чувствительного жевания обычно наступает в возрасте около 6 месяцев, и с этого момента вы должны предоставить малышу возможность научиться жевать.
5. дополнительные продукты питания не должны заменять молоко
Некоторые мамы думают, что раз их дети готовы к прикорму, то с 6 месяцев они должны начать сокращать потребление грудного молока или других молочных продуктов, что неверно. В это время ребенок все еще должен получать грудное молоко или молоко в качестве основной пищи, прикорм можно использовать только в качестве дополнительного питания, иначе это повлияет на его здоровый рост.
6. остановитесь, если вы испытываете дискомфорт
При введении прикорма ребенку, если у малыша появилась аллергия, диарея или больше слизи в стуле, немедленно прекратите кормить ребенка прикормом и начните снова, когда он придет в норму (аллергенные продукты не следует добавлять снова).
7. Никаких добавок
Добавляйте в прикорм как можно меньше соли и сахара или вообще не добавляйте их, чтобы избежать развития вредных привычек у детей, любящих соль или сахар. Не рекомендуется добавлять MSG и искусственные красители, чтобы не увеличивать нагрузку на почки ребенка и не нарушать их работу.
8. Поддерживайте приятную атмосферу во время еды
Выберите время, когда ваш ребенок счастлив и бодрствует, и не заставляйте его есть, когда он этого не хочет. Добавление прикормов в рацион вашего ребенка — это не только питание, но и формирование здоровых пищевых привычек и манер, а также содействие нормальному развитию чувства вкуса вашего ребенка.
Советы, как привить ребенку любовь к прикорму
1. продемонстрируйте, как пережевывать пищу
Некоторые дети могут использовать язык для выталкивания пищи, потому что они не привыкли жевать, поэтому родители должны показать ребенку, как пережевывать пищу и глотать ее. Вы можете замедлить процесс и попробовать еще несколько раз, чтобы дать ему больше возможностей научиться.
2. Не кормите слишком много или слишком быстро
Кормите ребенка в соответствии с количеством пищи, которое он съедает, не слишком быстро. После кормления дайте ребенку отдохнуть от напряженной деятельности и не кормите его сразу.
3. Пробуйте разнообразные новые вкусы
Разнообразное питание может стимулировать аппетит вашего ребенка. Добавляйте новые ингредиенты в любимые блюда вашего ребенка и варьируйте размер порций и их разнообразие от маленькой до большой. Постепенно увеличивайте разнообразие прикормов, чтобы у ребенка выработалась хорошая привычка не привередничать в еде. Если ваш ребенок ненавидит определенную пищу, вам следует изменить способ ее приготовления. Когда у ребенка режутся зубы и он любит грызть жевательную пищу, замените в это время фруктовое пюре на кусочки фруктов. Пища также должна соответствовать цвету, чтобы вызвать аппетит у ребенка, но вкус не должен быть слишком сильным.
4. Обращайте внимание на независимый ум вашего ребенка
После шестимесячного возраста малыш постепенно становится самостоятельным и хочет есть сам. Родители могут поощрять ребенка есть самостоятельно ложкой или готовить еду, которую легко держать в руках, чтобы удовлетворить его желание и дать ему почувствовать, что еда — это «чувство достижения», и его аппетит будет сильнее.
5. предварительный просмотр за 10 минут до еды
Если ваш ребенок в разгаре игры и его удивляет