Запор является распространенным симптомом и может иметь множество причин. Однако возрастные запоры — это в основном функциональные запоры, вызванные недостатком питания кишечника. Например, слабость мышц живота из-за старости; слабость мышц-леваторов из-за родов; спазмы толстой кишки, проявляющиеся в виде диареи или чередования диареи и запора; недостаток клетчатки в рационе, слишком мало воды и отсутствие регулярного режима работы кишечника. Пациенты с запорами не должны использовать слабительные средства вслепую. Длительное применение может привести к дисфункции толстой кишки и снижению напряжения нервных рецепторных клеток в стенке кишечника, что приведет к зависимому запору. Применение натуральных средств для лечения старческих запоров является более надежным и эффективным методом: 1, диетотерапия: натуральными продуктами питания при запорах являются, кунжутное масло, арахис, семена кунжута, грецкие орехи, мед, бананы, сырые груши, апельсины, хурма, персики, арбуз, сладкий картофель, роти, сельдерей, шпинат, картофель и т.д.. А из вышеперечисленных продуктов можно приготовить кашу, суп, пасту, напиток, мякоть и другие лечебные продукты. 2. Лечебные рецепты: используйте натуральные лекарства от запора, цистанхе, семена конопли, Ю Ли Рен, сырой ревень, ядра персика, дягиль, семена кассии, мангустин, листья сенны и т.д. с провяленным рисом, ройбушем, медом и другими продуктами для приготовления конги, супа и других лечебных блюд. 3. при недостатке ци и ян в пожилом возрасте можно использовать моксибустион: Шэнь Цюэ (в области пупка), Ци Хай (на два пальца ниже пупка) и Гуань Юань (на четыре пальца ниже пупка). (1) Моксибустион с помощью палочек мокса: поставьте палочки мокса на огонь и подвесьте их над точками моксибустиона, чтобы они чувствовали тепло и комфорт, пока кожа не станет слегка красной. Каждый раз выбирайте 1-2 акупунктурные точки, по 10-15 минут на точку, 1 раз в день. 5-10 раз за курс лечения. Каждый курс лечения должен проходить с интервалом в 3-5 дней. (2) Моксибустион с имбирем: возьмите соль, заполните пупок, положите кусочек имбиря размером 0,3 см х 0,3 см на шэнь цюэ, затем положите столбик мокса с большой датой на имбирь, зажгите и применяйте моксибустион в течение 5-10 нажатий до покраснения кожи. Моксибустион проводится один раз в день или через день, 5-7 раз в качестве курса лечения, с интервалом 3-5 дней между каждым курсом лечения. (3) Моксибустион чеснока: нарезать чеснок тонкими ломтиками 0,1-0,3 см, проколоть иглой несколько отверстий в середине тонких ломтиков чеснока и поместить их на акупунктурную точку, использовать маленький или средний столбик моксы для зажигания в отверстиях чеснока, чтобы применить моксибустион, заменять ломтики чеснока новыми каждые 3-4 нажатия и продолжать лечение моксибустионом. Продолжайте моксибустирование, пока область не покраснеет. Каждый раз выбирайте 1-2 акупунктурные точки и используйте 3-5 палочек моксы для каждой точки, один раз в день, 3-5 раз за курс лечения, с интервалом в 3 дня между каждым курсом лечения. 4. массаж: (1) растирание акупунктурных точек: большим пальцем растирайте точки Zhonggui (4 дюйма выше пупка), Tianshu (2 дюйма рядом с пупком) и Qihai. Каждую точку в течение 1-2 минут. (2) Массаж живота: массируйте живот по часовой стрелке в течение 3-5 минут. (3) Растирание спины: Растирайте спину корнем ладони, особенно пояснично-крестцовую область, прямолинейно, чтобы проникнуть в тепло. В пожилом возрасте используйте щипки по обеим сторонам позвоночника, действуя снизу вверх, каждые три щипка, затем приподнимите кожу спины, щипните три-пять раз. 5, купирование: выберите нижнюю часть живота в точке Цихай и заднюю часть почки (второй поясничный позвонок под остистым отростком, рядом с открытыми двумя горизонтальными пальцами) точечным купированием. Это подходит для запоров типа инь-холод, банку следует оставить на 10-15 минут.