Рассмотрение пяти органов чувств может выявить проблемы с селезенкой и желудком. Китайская медицина подчеркивает важность того, чтобы смотреть, нюхать, спрашивать и резать, поэтому, наблюдая за пятью органами чувств, можно получить общее представление о том, как функционируют селезенка и желудок. По губам и рту можно судить о селезенке и желудке: если у вас хорошие селезенка и желудок, ваши губы будут красными и влажными, смазанными и блестящими, в противном случае селезенка и желудок не будут хорошими. Со стороны носа: красный нос часто связан с жаром в желудке, а зеленый нос с болями в животе указывает на плохую работу желудочно-кишечного тракта. Селезенка и желудок видны из глаз. Дисфункция селезенки и желудка может вызвать катаракту, зрительную усталость, затуманенное зрение, покраснение глаз и опущение век. Слабость селезенки и ци означает, что вода и влага не могут транспортироваться и преобразовываться должным образом, что приводит к образованию внутренней мокроты и закупорке слухового прохода. Есть что-то, что можно сказать о самосохранении желудка. Уделите внимание тому, чтобы ваш желудок был в тепле, так как он восприимчив к холоду и ветру, а также к приступам болезней. Люди с хроническим гастритом должны уделять особое внимание поддержанию живота в тепле и накрывать его одеялами на ночь, чтобы брюшная полость не остывала и не вызывала дискомфорта или ухудшения состояния. Диета должна быть теплой и вареной, не острой, жареной, копченой, не слишком кислой, не слишком холодной и другой раздражающей пищей, не употреблять алкоголь, меньше крепкого чая, кофе и т.д. Чтобы не быть слишком полным и слишком голодным, рекомендуется питаться регулярно и количественно, есть меньше и чаще, хорошо есть утром, достаточно есть в полдень, меньше есть ночью, есть только семь минут после каждого приема пищи, не есть снова перед сном, чтобы не стимулировать секрецию желудочной кислоты и не вызывать желудочные заболевания. Активно проводите диетотерапию, ешьте больше каш, пшена, баранины, собачьего мяса и другой теплой пищи для лечения простуды желудка; ешьте больше чеснока для дезинфекции и стерилизации, чтобы помочь противовоспалительному средству, кроме того, волчья ягода, серебряный гриб, красные финики, грецкие орехи и т.д. оказывают питательное действие на желудок. Когда вы находитесь в депрессии, у вас нет аппетита, и ваши первоначальные проблемы с желудком усугубляются! Настроение и душевное состояние людей может влиять на проблемы с желудком, такие как язва 12 перстной кишки. Поэтому важно сохранять бодрое и радостное настроение.