Оптимальное время для восстановления таза — 42-56 дней после родов. Если после родов прошло 5 лет, то таз пациентки может восстановиться самостоятельно, но эффект, как правило, не очевиден. Давление плода во время беременности, повышение секреции гормонов в организме и увеличение брюшного давления во время родов легко приводят к расслаблению мышц тазового дна у женщин после родов, что может привести к ослаблению стенок влагалища или явлению сексуальной дисгармонии, и даже повлиять на функцию мочеиспускания, что приводит к появлению подтекания мочи. Большинство женщин после послеродового периода в основном возвращаются к нормальной жизни. Если в течение нескольких лет после родов таз не восстанавливается, то могут возникнуть такие заболевания, как опущение матки, выпадение прямой кишки, недержание мочи и опущение мочевого пузыря. Поэтому при обнаружении дискомфорта через 5 лет после родов пациентка должна своевременно обратиться в отделение акушерства и гинекологии для решения проблемы, и при необходимости требуется лечение, например электростимуляция или операция. Обычно в послеродовом периоде рекомендуется восстанавливать таз, уделять внимание большему отдыху и правильно выполнять упражнения на анальное сокращение.