Типичными симптомами диабета являются три полидипсии и одна ипохондрия. И один из них, полигидрамниос, как считают некоторые пациенты, может иметь причинно-следственную связь с диабетом. Чтобы разорвать эту связь, они часто бывают настолько одержимы, что боятся пить воду вообще. Даже когда им хочется пить или в летнюю жару, они сознательно ограничивают количество выпиваемой воды. Это большое заблуждение и крайне вредно для пациента. Мы верим, что вода — это источник жизни. Вода составляет 70% жидкости в организме, и все нормальные люди должны пить воду правильно. Как диабетик, вы не только не должны ограничивать потребление воды, но и должны пить больше, чем обычные люди. Это происходит потому, что из-за относительной недостаточности секреции инсулина у больных диабетом глюкоза не может быть использована организмом, поэтому сахар в крови остается в организме, вызывая гипергликемию. Кровь концентрируется и становится гипертонической, что приводит к осмотическому диурезу, поэтому возникают симптомы полиурии. Потеря воды, в свою очередь, приводит к обезвоживанию, вызывая жажду и необходимость своевременной гидратации. Итак, какой водный раствор лучше всего принимать? Давайте рассмотрим напитки, представленные на рынке:Газированные напитки состоят из сахара, углекислоты, ароматизаторов, искусственных красителей и других добавок, которые явно не полезны для диабетиков. Пиво варится с использованием ячменного солода п хмеля п воды в качестве основного сырья п под действием дрожжевого брожения получается полный углекислый газ п слабоалкогольный спирт. В большинстве международных сортов пива сейчас добавляют вспомогательные ингредиенты, причем в некоторых странах оговаривается, что общее количество вспомогательных ингредиентов не должно превышать 50% от количества солода. При содержании алкоголя около 3-6°C он также может иметь серьезные последствия для пациентов, принимающих сульфонилмочевину или инсулин, вызывая гипогликемию. Поэтому диабетикам также не рекомендуется употреблять его в качестве обычного напитка. Охлажденные напитки оказывают негативное воздействие на желудочно-кишечный тракт, тем более что большинство имеющихся в продаже напитков содержат сахар и различные добавки и консерванты, не подходящие для диабетиков. Молоко и соевое молоко содержат белок и другие питательные вещества, а также могут быть дополнены кальцием, поэтому диабетикам рекомендуется принимать соответствующие добавки молока и соевого молока. Чай — полезный напиток, который содержит теофиллин, витамины, чайные полифенолы и микроэлементы. Он обладает различными эффектами, такими как стимулирование и освежение мозга, мочегонное и антигипертензивное действие, снижение веса и удаление жира. При правильном употреблении он полезен для организма и не влияет на контроль сахара в крови у диабетиков. Конечно, лучше не пить чай перед сном или во время приема лекарств, так как это может повлиять на сон и действие лекарств. Более того, в качестве регидратации он не полезен для пациента из-за своего мочегонного эффекта. Исходя из вышеприведенного анализа, мы считаем, что обычная вода и минеральная вода являются первым выбором для гидратации. Диабетики могут употреблять его в неограниченном количестве. На самом деле, пить воду можно в любое время. Чтобы пить воду действительно эффективно, лучше всего выпивать стакан объемом около 200-300 мл одним глотком, чтобы организм мог усвоить и использовать ее, а не просто сделать пару глотков. Кроме того, вам не нужно ждать, пока вы захотите пить, прежде чем думать о питье. Это не обязательно утолит вашу жажду и не даст эффекта увлажнения. Лучше всего пить натощак, когда вода всасывается непосредственно в пищеварительном тракте, что обеспечивает наилучшие результаты.