Диабет — одно из распространенных заболеваний, но он может легко спровоцировать многие болезни, поэтому люди называют его убийцей человека. Так много наших друзей боятся. Итак, чем лечить диабет? Ниже приводится информация о новом методе лечения диабета 1 типа и о том, как его предотвратить.
Новый метод лечения диабета 1 типа
1. диетотерапия
Это первый шаг в базовом лечении всех типов диабета. Принцип диетотерапии заключается в контроле общей калорийности и веса. Сократите количество жиров, особенно насыщенных жирных кислот, и увеличьте количество пищевых волокон, чтобы соотношение углеводов, жиров и белков в пище было разумным. Контролировать общее потребление энергии и разумно и сбалансированно распределять различные питательные вещества. Поддерживайте разумную массу тела, цель снижения веса у пациентов с избыточным весом/ожирением — потеря от 5% до 10% массы тела в течение 3-6 месяцев. Пациенты, потерявшие вес, должны восстановить и поддерживать идеальный вес с помощью сбалансированной программы питания.
2. Терапия упражнениями
Это также один из основных методов лечения диабета. В соответствии с реальной ситуацией пациента, выберите соответствующее упражнение, соответствующую способность, шаг за шагом, ваша поддержка. Тип, интенсивность и частота упражнений должны соответствовать реальной ситуации пациента. Обычно рекомендуется выполнять аэробные упражнения умеренной интенсивности, такие как ходьба, езда на велосипеде, гольф и занятия садоводством, не менее 150 минут в неделю.
3. бросить курить
Курение вредно для здоровья, особенно для пациентов с диабетом 2 типа, которые подвержены высокому риску развития сосудистых заболеваний. Каждый пациент, который курит, должен быть предупрежден о необходимости бросить курить в качестве важного вмешательства в образ жизни.
4. Медикаментозная терапия
Основные пероральные гипогликемические препараты в соответствии с различными механизмами действия делятся на инсулинпродуцирующие сульфонилмочевины, бигуаниды, тиазолидиндионы два гликозида, сенсибилизаторы инсулина и ингибиторы альфа-глюкозидазы. Выбор препарата должен быть основан на двух основных патофизиологических изменениях при диабете 2 типа: инсулинорезистентности и нарушении секреции инсулина. Кроме того, характеристики колебаний уровня глюкозы в крови пациента, возраст, вес и функция жизненно важных органов также являются важными факторами, которые необходимо учитывать при выборе препарата. Комбинированные препараты должны использоваться с дополнительными механизмами для повышения эффективности и снижения частоты побочных эффектов.
Как предотвратить падение диабетика
1.Регулярные осмотры
Регулярные медицинские осмотры, анализы крови на глюкозу и мочи на глюкозу для выявления нарушенной толерантности к глюкозе и активной профилактики.
2.Обеспечить сон
Через 8-6 часов сна. У людей, которые спят менее 6 часов в сутки, риск развития диабета увеличивается вдвое, а у тех, кто спит более 8 часов, риск развития диабета увеличивается в 3 раза.
3. не живите в одиночестве
У людей, живущих в одиночестве, риск развития диабета в 2,5 раза выше, чем у других. Эксперты советуют, что важно вести здоровый образ жизни, даже если вы живете один.
4. похудеть
Даже если вы толстый и не занимаетесь спортом, потеря всего 5 процентов от массы тела снизит риск развития диабета на 70 процентов.
Все пациенты должны пройти обследование, как только узнают, что у них диабет, и хорошо сотрудничать со своими врачами. Придерживайтесь правильного образа жизни и питания и чаще занимайтесь спортом.