Чтобы узнать, хорошо ли функционируют ваши легкие, достаточно посмотреть на зал печати. Вообще говоря, если цвет Зала Печати бело-красный, это означает, что легкие функционируют хорошо; если Зал Печати ярко-красный, это означает, что в легких есть тепло и токсичность. Более того, любой ребенок с тусклой, сухой печатью имеет более слабую ци легких и в целом более низкую сопротивляемость, и склонен к бронхиту или пневмонии; что касается взрослых, то те, кто часто травмирует свою ци, склонны к дефициту ци легких и имеют тусклую печать. Что делать, если функция легких нарушена? Что я должен делать, чтобы улучшить функцию легких? 1, активные упражнения для улучшения функции легких Чтобы улучшить функцию легких, вы не должны лениться в целом, вы должны активно участвовать в физических упражнениях и потеть должным образом, например, бег на длинные дистанции, плавание, игра в мяч и т.д. Если вы сможете упорно заниматься физическими упражнениями в течение длительного времени, функция легких улучшится, а ваше тело и разум останутся здоровыми. 2, регулярное питание, регулирование функции легких Пациентам с дисфункцией легких рекомендуется употреблять больше увлажняющих и очищающих легкие продуктов, таких как редис, груша, гриб, соевое молоко, мед и т.д. Вы также можете приготовить очищающий легкие суп с такими травами, как снежный гриб, семя лотоса, ландыш и суп из свиных ребрышек. Если вы заняты на работе, вы также можете нарезать Luo Han Guo на ломтики и запить кипятком, а также настаивать каждый день чашку чая из волчьей ягоды, который обладает эффектом увлажнения легких. 3, меньше гнева, держать ваше тело и ум счастливым В китайской медицине, легкие являются основными органами ци, если часто сердитый огонь легко сделать легкие газа, поэтому, хотите заботиться о наших легких, бороться с дисфункцией легких, должны поддерживать счастливое настроение, а не потому, что немного гнева и злости, когда это необходимо, вы можете читать книги, слушать песни, чат и другие мероприятия, чтобы облегчить настроение. В целом, дисфункция легких не является серьезным заболеванием. Если вы сможете отдыхать и контролировать свое питание в течение дня, такие симптомы, как прыщи и заложенность в груди, быстро исчезнут, а функция легких легко придет в норму.