Лучшее время суток для измерения артериального давления — понятие относительное. Вообще говоря, наиболее точно артериальное давление можно измерить, когда вы только проснулись утром, до того, как вы встали, и измеренное в это время артериальное давление наиболее близко к стандартному артериальному давлению базального метаболизма. Однако 24-часовой амбулаторный мониторинг артериального давления показывает, что артериальное давление в каждое время разное, и артериальное давление нормальных людей демонстрирует очевидные циркадные колебания, то есть артериальное давление самое низкое ночью и быстро повышается после утренней активности, а в течение дня наблюдается пик в 6-10 часов утра и 4-8 часов вечера, за которым следует медленное снижение. В повседневной жизни артериальное давление повышается при активности, полноценном приеме пищи, эмоциональном стрессе, умственном напряжении или холоде. В повседневной жизни бессонница, курение, употребление алкоголя и кофе также могут повлиять на изменение артериального давления. Пациенты с гипертонией в идеале должны контролировать свое артериальное давление в момент наиболее слабого действия антигипертензивных препаратов, например, после пробуждения утром, и в наиболее продолжительное время, например, вечером и перед сном, пока они принимают препараты для лечения.