Что такое послеродовая депрессия?
50-75% женщин испытывают период синего настроения после рождения ребенка, например, депрессию после родов, легкий плач, беспокойство, трудности с концентрацией внимания, забывчивость, грусть, бессонницу и чрезмерное беспокойство о ребенке, на что легко не обращать внимания, поскольку это длится всего лишь короткую неделю. Большинство этих симптомов быстро улучшаются при адаптации. Однако примерно в 10% случаев, когда состояние становится интенсивным и длится более двух недель без существенного улучшения, его относят к состоянию, известному как «послеродовая депрессия».
Несмотря на высокую распространенность этих расстройств, им не уделяется достаточного внимания. Послеродовая депрессия непредсказуема и часто разрушительна. Если его не лечить, он может повлиять на семейные отношения и снизить качество жизни в незначительных случаях или стать опасным для жизни. В тяжелых случаях она длится годами, не заживая.
Симптомы послеродовой депрессии
Депрессия — это психологическое расстройство, вызванное дисфункцией нейромедиаторных систем мозга, таких как пентраксин и норадреналин, и характеризующееся сниженным настроением, отсутствием интереса или удовольствия, постоянной усталостью, низкой мотивацией и часто сопровождающееся психосоматическими симптомами, такими как нервозность, бессонница, раннее пробуждение, потеря веса и периферический дискомфорт. Основные симптомы следующие.
1. постоянное чувство грусти, тревоги или «пустоты».
2. Трудности в мышлении, концентрации и принятии решений.
3. изменения аппетита; потеря или набор веса.
4. Спит больше или меньше обычного.
5. Значительно более медленные или беспокойные физические или вербальные реакции (ощущение заторможенности или суетливости).
6. чувство вины, никчемности или беспомощности
7. отсутствие энергии или постоянное чувство усталости
8. мысли о самоубийстве.
9. потеря интереса или чувства удовольствия от ранее нравившихся хобби или занятий, включая секс.
У Ли только что родился ребенок, и вся ее семья счастлива, но сама она не счастлива. Сначала семья думала, что у нее плохое настроение из-за того, что ее организм еще не восстановился, и не обращала на это особого внимания. В полнолуние она все еще была несчастна. Она была так счастлива, что даже при виде ребенка становилась угрюмой и равнодушной, часто со слезами на глазах. Однажды семья обнаружила Чжан прячущей ножницы под подушкой, а когда ее допросили, она сказала, что не хочет больше жить. Семья была шокирована и поспешила отвезти ее в больницу, где выяснилось, что она страдает от послеродовой депрессии.
Почему некоторые люди описывают послеродовую депрессию как препятствие в жизни женщины?
Большинство женщин после родов испытывают преходящую «дисфорию» или «синее настроение» из-за огромных изменений в их физиологических функциях и других факторов; некоторые женщины испытывают более тяжелую послеродовую депрессию, послеродовую тревогу и Послеродовой психоз. Хочется надеяться, что общество будет уделять внимание и заботиться о молодых матерях.
В период после родов и до одного года после родов женщины подвергаются воздействию многих факторов, включая гормональные колебания в организме, психологические влияния, социальные и экологические факторы. Это наиболее заметно в течение 3 месяцев после родов — период особой уязвимости. Не будет преувеличением сказать, что в современном обществе послеродовые аффективные и тревожные расстройства являются самым серьезным осложнением после родов.
Как лечится послеродовая депрессия? Как его можно обнаружить на ранней стадии?
Депрессия — это распространенное состояние, которое, подобно высокому кровяному давлению и язве желудка, отражает некоторые отклонения в работе организма. Он свидетельствует о расстройстве настроения, поэтому его часто не замечают и неправильно понимают как проблему ума, или даже обвиняют членов семьи в снижении социального функционирования в жизни, например, в лени, неспособности выполнять работу по дому и отсутствии интереса к уходу за детьми. Депрессии не стоит бояться, и при своевременном и правильном лечении выздоровление наступает быстро. Многие антидепрессанты очень эффективны и способны лечить первопричину депрессии. Для того чтобы антидепрессанты подействовали, обычно требуется от 3 до 4 недель. Полное излечение иногда занимает три месяца и более. В это время они испытывают большую потребность в утешении и поддержке со стороны окружающих их людей. Семья, организация и общество должны быть более внимательными и терпимыми и, если необходимо, убедить его посетить психиатрическую клинику.
Раннее выявление очень важно. В повседневной жизни члены семьи матери должны обращать внимание на эмоциональные изменения матери и обращаться за медицинской помощью и диагностикой с помощью акушера и психиатра, если возникают следующие симптомы: «эмоциональное напряжение», «борьба за жизнь, страдания во времени». «, «чувствовать себя грустным и расстроенным», «в коме», «жизнь полна облаков», » истощение», «чувство онемения» или «повышенная чувствительность», «потеря аппетита», «снижение полового влечения «, «трудности со сном по ночам», «потеря интереса или утрата интереса» и «частые суицидальные мысли».
Тяжелая послеродовая депрессия может привести к развитию обычной клинической депрессии. Существенных различий между ними нет, но в депрессии всегда преобладают вопросы, касающиеся новорожденного или мужа. Это проявляется: страхами, что с ними что-то случится; навязчивыми страхами о новорожденном; страхом приближаться к ребенку; потерей уверенности в воспитании ребенка; мыслями о том, чтобы ударить или убить ребенка (иногда случаются случаи, когда ребенок ударяется или убивается); и даже попытками самоубийства; крайние примеры включают убийство ребенка и последующее самоубийство.
Влияет ли послеродовая депрессия на ребенка?
Послеродовая депрессия может привести к нарушению связи между матерью и младенцем. Связь матери и младенца — это эмоциональная связь между матерью и ребенком, которая зависит от ряда факторов, включая физический контакт между матерью и ребенком, поведение ребенка и эмоциональную реактивность матери. Матери с послеродовой депрессией неохотно держат своих детей на руках или не могут эффективно кормить их и наблюдать за ними, когда они теплые; они не обращают внимания на реакции своих детей, а плач или трудное кормление не привлекают внимания матери; их дети иногда становятся неуправляемыми из-за ненормальных прикосновений матери; их матери не ладят со своими детьми, часто держат их на вытянутых руках, не наблюдают за своими детьми, игнорируют сигналы взаимодействия своих детей, воспринимают улыбки или хихиканье своих детей как изменения газа и не признают их таковыми. Смех рассматривается как изменение дыхания, а не как признак социального взаимодействия; отвращение к ребенку или страх контакта с ним.
Неблагоприятное воздействие на первые годы жизни: это воздействие может вызвать поведенческие трудности в первые три месяца жизни, при этом младенец будет более нервным, менее довольным, легко уставать и иметь плохое моторное развитие.
Влияние на младенцев позднего возраста (от 12 до 19 месяцев) Исследования показали, что послеродовая депрессия у матерей связана с когнитивными способностями младенца и развитием его личности. Тяжесть послеродовой депрессии матери была положительно связана с плохим психическим и моторным развитием младенца.
Влияние на раннее детство (4 — 5 лет) У матерей с депрессией в первый послеродовой год дети имеют значительно более низкие способности и когнитивные показатели, чем дети здоровых женщин.
Из-за неблагоприятных последствий послеродовой депрессии как для матери, так и для ребенка, лечение должно быть начато сразу же после постановки диагноза. Это не только предотвратит ухудшение состояния матери или даже прогрессирование послеродового психоза, но и позволит ребенку как можно раньше почувствовать любовь и тепло матери и вырасти здоровым и счастливым.
Как можно предотвратить послеродовую депрессию на ранних стадиях?
Различные факторы риска развития послеродовых депрессивных расстройств часто присутствуют еще до беременности, и в подавляющем большинстве случаев мы можем предсказать, у кого они разовьются в послеродовом периоде.
Проблемы во время беременности: стрессовая жизнь во время беременности, переживания по поводу пола ребенка, жилищные условия экономический уровень, атмосфера в семье и т.д. Несчастье в браке; отсутствие социальной защиты; или негативные события, такие как смерть члена семьи, переезд родственников, переезд на новое место и т.д.
Проблемы во время родов: травмирующие переживания во время родов; ранняя выписка из больницы; другие осложнения после родов и т.д.
Гормоны: Во время беременности женские гормоны эстроген и прогестерон увеличиваются в десять раз. После родов уровень гормонов быстро снижается и возвращается к уровню до беременности в течение 72 часов. Некоторые исследования связывают быстрое снижение уровня гормонов в послеродовой период с возникновением депрессивных симптомов.
Стресс: начинающие матери часто не в состоянии совмещать работу и уход за ребенком. Период после рождения ребенка часто наполнен волнением, но за ним может последовать разочарование, а затем чувство неспособности справиться с трудностями материнства. Послеродовое недомогание, недостаток сна, усталость от ухода за ребенком и т.д.
Предшествующие аффективные расстройства: История предшествующей депрессии повышает риск развития послеродовой депрессии у женщины. Исследования показывают, что у каждой третьей женщины, страдающей депрессией, она возвращается в послеродовой период. История предменструального синдрома
Личные качества: матери, впервые ставшие матерями, имеющие невротическую, незрелую или навязчивую личность, подвержены риску развития расстройства.
До замужества Лин была убежденной бутч, считала, что дети — это обуза, и договорилась с мужем не заводить детей после свадьбы. В первые два года брака молодая пара была счастлива и довольна. На третьем году оба родителя давили на ребенка каждый день, как на долг, и даже подозревали, что у пары есть физические проблемы. Вдвоем они были вынуждены забеременеть, иметь реакцию на беременность, есть и рвать, высокое кровяное давление, проблемы с подвижностью, Сяо Линь действительно ненавидит ребенка в животе, очень не может родиться раньше, чтобы выполнить задачу, было трудно дожить до родов, не гладко, кесарево сечение, думал, что все наконец-то закончилось, кто знал, что есть грудное вскармливание, не может спать по ночам, боли в ране, больничная обстановка шумная, а затем думать о росте ребенка придется заплатить огромную цену, действительно далеко Я была так расстроена, что считала себя неспособной воспитать ребенка, и я была так расстроена, что часто плакала. Ночью, когда я увидел, что все спят, кроме меня, я хотел умереть, но я боялся, что над ребенком, оставшимся без матери, будут издеваться, поэтому я взял ребенка с собой. Семья запаниковала и бросилась в больницу. Виновником оказалась «послеродовая депрессия».
Ниже предлагаются методы профилактики и лечения послеродовой депрессии.
1. дородовое психофизическое просвещение по вопросам здоровья очень важно. Дайте будущей матери достаточно психологически подготовиться к тому, чтобы стать матерью. Ходить в сопровождении мужа в женскую консультацию, смотреть видеофильмы и полностью усваивать перинатальные знания во время беременности. Также полезно учиться у опытных матерей. Хорошая и спокойная домашняя обстановка способствует психологическому благополучию матерей.
2. забота о своем мозге в период до и после родов очень важна для физического и эмоционального благополучия матери. Хороший сон, питание и физические упражнения в это время могут помочь мозгу перенастроиться и улучшить его способность справляться со стрессовыми раздражителями.
3. Не бойтесь послеродовой депрессии, если она у вас возникла. Лечение по-прежнему относительно эффективно. В это время матери часто нуждаются в поддержке семьи и общества, особенно важно внимание, забота и понимание мужа, своевременное просвещение и решение проблемы материнского беспокойства, часто бывают на свежем воздухе, больше общаются с родственниками и друзьями, вскоре могут выйти из депрессивной ситуации.
4. если психологическое лечение неэффективно и симптомы усугубляются, необходимо медикаментозное лечение, чтобы помочь мозгу перестроить свою биохимическую структуру. Антидепрессанты обычно действуют в течение 3-4 недель, и в это время очень нужны комфорт и поддержка окружающих. В современном обществе мы привыкли к «быстрому решению» проблем, однако эти препараты должны накапливаться в организме до определенного уровня, прежде чем они начнут действовать. Пациенты должны достаточно доверять своим врачам, иметь достаточно терпения и уверенности в лечении.
5. не избегайте лечения. В клинике я столкнулся со случаем пациентки с послеродовой депрессией. Родственники не считали это болезнью и полагали, что лечение — это позор, поэтому чинили такие препятствия, что пациентку при каждом посещении клиники под предлогом забрать ее и съездить за покупками тихонько привозили в больницу родственники матери. Я надеюсь, что общество и семьи будут проявлять больше любви и понимания к пациентам, и что будет меньше недопонимания, чтобы болезнь можно было лечить научно, а пациенты могли как можно скорее избавиться от депрессии и вернуться к счастливой жизни.
Пусть все матери будут здоровы душой и телом! Пусть все семьи будут наполнены радостью!