Посмотрите, ограничена ли активность поясницы. При растяжении поясничных мышц активность пациента в поясничной области очень мала, в нормальных условиях наша поясница может быть направлена вперед, назад, влево, вправо, пациенты с растяжением поясничных мышц все еще могут выполнять эти действия, но для пациентов с грыжей поясничного диска поясничная активность будет иметь определенную степень препятствий, например, не может быть направлена вперед, не может быть направлена вправо, будет существовать определенное направление деятельности, связанное с ограничениями. Второе — необходимо выяснить, есть ли боль в ноге. При грыже диска поясничного отдела боль в ноге появляется, когда она развивается до определенной степени. А при поясничном растяжении боли в ноге не будет, только в пояснице. Опять же, посмотрите на боль. Грыжа диска поясничного отдела будет иметь скрытую боль в исполнении боли в спине. В то время как боль в пояснице, вызванная растяжением поясничных мышц, будет сопровождаться болезненностью и даже сильной болью. Кроме того, можно наблюдать и точки давления. У пациентов с грыжей поясничного диска точка давления находится на расстоянии 1 дюйма от поясничного позвонка и при надавливании ощущается боль, а у пациентов с растяжением поясничных мышц точки давления рядом с поясничным позвонком нет, но боль возникает по обе стороны поясницы далеко от средней линии спины.