Вообще говоря, менопауза, или перименопауза, наступает, когда женщине семьдесят семь или сорок девять лет. 49 лет или около того — это особая физиологическая стадия для женщин, подобно половому созреванию, когда они находятся в перименопаузе. На этом этапе уровень гормонов находится в состоянии расстройства, что может повлиять на все аспекты организма и вызвать как физический, так и физиологический дискомфорт с такими симптомами, как приливы жара, ночная потливость, раздражительность, бессонница, паранойя, головокружение, паника и онемение ног. Симптомы у каждого человека также различаются; у одних они длятся долго, у других — недолго; у одних могут пройти за полгода, а у других — за несколько лет, чтобы полностью перейти в прошлое. Поэтому на этапе перименопаузы следует заботиться о физическом здоровье женщин перименопаузального возраста и поддерживать их в хорошем настроении.