Длина кровеносных сосудов в организме составляет более 260 000 километров, что в семь раз превышает длину экватора; 24-часовой кровоток составляет более 100 000 километров, что эквивалентно течению рек Янцзы и Желтой реки за год. Можно сказать, что любой участок кровеносного сосуда, который разрушается, наносит вред организму, а многие поражения сосудов приводят к инвалидности или даже к летальному исходу. Поэтому можно сказать, что пока живы кровеносные сосуды, жива и продолжительность жизни человека. Что такое сосудистые заболевания? Сосудистые заболевания можно разделить на две категории по месту возникновения: заболевания артериальной системы и заболевания вен. Артериальные заболевания можно разделить на расширенные и стенотические. Расширенные заболевания, такие как аневризма брюшной аорты, аневризма печени, аневризма селезенки, аневризма верхней брыжейки и т.д. Стеноз, такой как заболевание коронарных артерий, стеноз сонных артерий и стеноз вертебробазилярных артерий. Заболевания вен можно разделить на расширенные и стенотические. Расширенные заболевания, такие как варикозное расширение вен нижних конечностей, расширенные яремные вены и варикозное расширение вен желудочно-пищеводного тракта. Стеноз, например, синдром Буга, тромбоз глубоких вен нижних конечностей, синдром верхней полой вены и т.д. Согласно последним данным Всемирной организации здравоохранения, распространенность сосудистых заболеваний растет во всем мире. Наиболее быстрый рост наблюдается в развивающихся странах, где диета и образ жизни становятся более вестернизированными. В Китае заболеваемость сосудистыми заболеваниями растет из года в год по мере улучшения экономики и приближения образа жизни к западному. Поэтому важно, чтобы люди прилагали сознательные усилия для изменения своих вредных привычек, чтобы предотвратить проблемы до их возникновения и начать вести здоровый образ жизни. Любому человеку имеет смысл разобраться в причинах сосудистых заболеваний. Итак, какие именно факторы приводят к развитию сосудистых заболеваний, сводятся к шести высоким и одному низкому. К шести высоким относятся высокое кровяное давление, высокий уровень липидов в крови, высокий уровень сахара в крови, высокая инфекция, высокая мочевая кислота и высокая вязкость. 1. Высокое кровяное давление: Хорошо известно, что стенки кровеносных сосудов представляют собой морфологически эластичные просветы, образно говоря, как резиновый шланг. Кровь течет в такой резиновой трубке, и давление крови постоянно действует на стенки сосудов. Жизненный опыт подсказывает нам, что если давление воды, протекающей по резиновой трубке, увеличивается, то резиновая трубка расширяется; точно так же, когда давление крови увеличивается, давление на стенки кровеносных сосудов тоже увеличивается, и когда стенки кровеносных сосудов недостаточно эластичны, чтобы преодолеть это давление, стенки сосудов тоже постепенно расширяются, и в конце концов могут образоваться гемангиомы. В то же время в определенных областях, таких как бифуркация сонной артерии, гидродинамика кровотока меняется с ламинарной на турбулентную, и сдвиговые силы вызывают повреждение интимы, что может привести к стерильному воспалению и отложениям липидов. Эти патологические изменения постепенно приводят к уменьшению внутреннего диаметра кровеносных сосудов, в результате чего развивается стеноз. Если диаметр кровеносных сосудов составляет менее половины первоначального диаметра, это часто вызывает ишемию в доминирующих органах, чаще всего стенокардию вследствие стеноза коронарных артерий. 2. Гиперлипидемия: Внутренняя среда организма представляет собой очень тонкую систему регуляции. Если она работает правильно, то может регулировать содержание различных компонентов в крови таким образом, чтобы они не были слишком высокими или слишком низкими и оставались в пределах динамического равновесия. Но как только регуляторная система нарушается, и при этом потребление липидов становится слишком высоким, концентрация липидов в крови повышается. Повышенные липиды постепенно накапливаются в стенках кровеносных сосудов, и это накопление в конечном итоге приводит к отложению липидных бляшек на стенках кровеносных сосудов. Нормальные кровеносные сосуды организма получают питательные вещества, забирая кислород и питательные вещества из крови, протекающей через стенки сосудов. После отложения липидов липидная бляшка действует как диафрагма, препятствуя поглощению питательных веществ и кислорода, в результате чего артериальная стенка испытывает недостаток питания и постепенно атрофируется; в то же время воспалительные клетки мигрируют в локальную область, и воспалительная реакция приводит к ослаблению локальной структуры. В то же время воспалительные клетки мигрируют в эту область, и воспалительная реакция приводит к ослаблению местной структуры. При наличии повышенного кровяного давления ослабленная стенка сосуда подвергается воздействию потока крови под высоким давлением, и со временем возникают аневризматические изменения. В то же время, как высокое кровяное давление может привести к дилатации или сужению сосудов, на стенках артерий откладываются липиды. Если из-за изменения некоторых других сопутствующих факторов стенки артерий не подвергаются дилатации, толщина стенок сосудов увеличивается, что приводит к уменьшению внутреннего диаметра сосудов, в результате чего образуется стеноз. 3, высокий уровень сахара в крови: у больных диабетом уровень сахара в крови часто намного выше, чем у нормальных людей, и высокая концентрация сахара в крови постоянно действует на стенки кровеносных сосудов. Если использовать аналогию, то кровеносные сосуды человека в это время словно мокнут в сахарной воде. Высокий уровень сахара в крови и липидные отложения действуют вместе, вызывая поражения стенок кровеносных сосудов. Высокий уровень сахара в крови часто вызван низким уровнем инсулина в организме, а низкий уровень инсулина влияет на удаление липидных отложений самими стенками кровеносных сосудов, ускоряя возникновение и развитие атеросклероза. Склероз и отложение липидов на стенках кровеносных сосудов под воздействием высокого давления кровотока, очень легко возникают различные сосудистые поражения, больные диабетом особенно склонны к поражению глазных артерий, почечных артерий, коронарных артерий и других поражений. 4, высокая инфекция: Хотя кровеносные сосуды плотно обернуты тканью, но не думайте, что сосудистая стенка не будет инфицирована, как только инфекция сосудистой стенки, результаты часто намного серьезнее, чем инфекция поверхностных тканей. Существует три общих типа инфекций, поражающих сосудистую стенку: бактериальные, грибковые и спирохетные, в то время как вирусные инфекции встречаются реже. Три типа патогенов инфицируют сосудистую стенку в ожидании, действие самого патогена, действие воспалительной реакции, действие воспалительных клеток и действие цитокинов на сосудистую стенку, в конечном итоге приводят к ослаблению сосудистой стенки и образованию аневризматической дилатации сосуда под воздействием высокого давления, высокой скорости кровотока. Более типичными являются грибковые инфекции, псевдоаневризмы, вызванные бактериальными инфекциями, и сифилитический артериит, вызванный сифилисом. 5. Высокий уровень мочевой кислоты: Когда содержание мочевой кислоты в крови превышает нормальный уровень, баланс в организме нарушается, и выделительная система не в состоянии вывести всю мочевую кислоту. Тогда большое количество мочевой кислоты начинает откладываться на стенках кровеносных сосудов. После местного отложения кристаллов мочевой кислоты происходит накопление большого количества воспалительных клеток, образуя местную стерильную воспалительную реакцию. В процессе поглощения мочевой кислоты происходит разрушение стенок кровеносных сосудов, в результате чего они становятся слабыми, и под воздействием кровотока образуется то самое опухолевидное расширение. 6. высокая вязкость: при повышении содержания в крови определенных компонентов, таких как липиды и сахар крови, вязкость кровотока повышается. Очевидно, что это вызывает увеличение трения при прохождении крови через стенку сосуда и увеличение локального сдвига и напряжения, что приводит к постоянному повреждению облицовки сосуда. Интима является наиболее важным фактором, обеспечивающим гладкость сосудов и беспрепятственное движение крови. После разрушения интимы в ней возникает воспалительная реакция и откладываются вредные вещества, что в конечном итоге приводит к утолщению интимы, уменьшению внутреннего диаметра сосудов и сужению сосудов. Минус: отсутствие физических упражнений, жизнь заключается в физических упражнениях. Правильные физические упражнения помогают уменьшить рабочий стресс, снизить уровень сахара в крови, снизить кровяное давление, уменьшить вязкость крови и регулировать обмен веществ. Естественно, отсутствие физических упражнений лишает нас этого защитного слоя. Ожирение также затрудняет контроль кровяного давления, сахара и вязкости крови, и люди, которым не хватает физических упражнений, относительно склонны к увеличению веса. Три старейших: Все эти факторы в совокупности приводят к росту заболеваемости сосудистыми заболеваниями. Эти факторы особенно сконцентрированы в трех группах людей, которых мы называем «три старика» — начальники, кадры и интеллигенция. Эти люди чаще всего страдают от «шести максимумов» в силу специфики своей жизни и работы. А поскольку все они заняты на работе, им также чаще всего не хватает физических упражнений. Из-за этого у них наиболее высока вероятность развития сосудистых заболеваний. Однако это не означает, что мы реже страдаем от сосудистых заболеваний, чем люди не пенсионного возраста, поскольку современное общество становится все более конкурентным, а жизнь — все более стремительной. Многие люди физически старше, чем они есть на самом деле, и это характерно для работников «белых воротничков» в мегаполисах, большинство из которых находятся в нездоровом состоянии, а частота сосудистых заболеваний растет, как и у пожилых людей. Тысяча миль дамб — это крошечный муравейник. Профилактика — лучшее лекарство.