Грыжа поясничного диска — это ряд изменений, обусловленных дегенеративными изменениями в поясничном межпозвонковом диске, разрывом фиброзного кольца и грыжей пульпозного ядра. Если выпячивающееся ядро пульпозного отдела давит на нервный корешок, cauda equina или вызывает воспалительный процесс и проявляется рядом клинических симптомов и признаков, то это называется «грыжа поясничного диска», в просторечии именуемая «грыжей поясничного отдела». По каким симптомам следует заподозрить грыжу поясничного диска? Наиболее типичным симптомом грыжи поясничного диска является боль в пояснице, сопровождающаяся иррадиирующей болью в одну конечность. Распространенная боль на одной стороне конечности обычно относится к боли в седалищном нерве, которая распространяется от ягодиц к задней поверхности бедра, наружной поверхности бедра, наружной или задней поверхности икры, а в некоторых случаях даже к дорсуму стопы и подошвам ног. Эта радикулярная боль усиливается при кашле и чихании, ходьбе или после физической нагрузки. При появлении этих симптомов необходимо задуматься о том, не является ли это грыжей поясничного диска. Поэтому очень важно уделять внимание спорту в целом и усилить функциональную тренировку мышц поясничного отдела спины.