(1) Зачатие должно происходить в оптимальном физическом и психическом состоянии, а не в период молодоженов или во время путешествий. (2) Зачатие должно происходить в правильное время года, а не во время грозы, суровой зимы или жаркого лета. (3) Забеременеть в подходящем возрасте, по возможности не старше 35 лет как для мужчин, так и для женщин. (4) Избегать влияния неблагоприятных факторов, не контактировать с радиацией, пестицидами и другими токсичными веществами. (5) Поддерживать хорошее душевное состояние и приятное настроение, не быть темпераментным и депрессивным. (6) Соблюдать разумное и сбалансированное питание, не увлекаться фаворитизмом. (7) Отказаться от курения и алкоголя, не делать этого. (8) Правильно заниматься спортом, повышать физическую подготовку, не допускать излишнего комфорта, избегать заражения вирусами и другими болезнетворными бактериями. (9) Уделять особое внимание применению лекарств во время беременности, не использовать лекарства без разбора или без лекарств во время болезни. (10) Необходимо проводить разумные обследования до и после беременности, не допускать слишком частых обследований или их отсутствия.