Такие фрукты, как боярышник, красные финики, корица и личи, полезны для стимулирования менструации, но они являются только пищей, и их действие очень ограничено. Если у вас особые обстоятельства, требующие ранней менструации, или нарушения менструального цикла, вам следует принимать соответствующие лекарства под руководством врача. Если менструация лишь немного задерживается и количество крови невелико, можно сварить боярышник и коричневый сахар вместе в супе или черный гриб и красные финики вместе в супе. Эти ингредиенты богаты полисахаридами, витаминами и микроэлементами, которые могут играть роль в пополнении запасов крови и предотвращении анемии, помогая нормальному течению менструальной крови. Кроме того, употребление в повседневной жизни таких фруктов, как корица, личи и виноград, также может помочь. Кроме того, холодные продукты могут вызвать охлаждение матки и увеличить вероятность задержки менструации, поэтому женщинам, страдающим от этой проблемы, следует с осторожностью избегать холодных продуктов, таких как груши и дыни.