1. необъяснимая боль в колене, которое не красное и не опухшее и болит только при подъеме или спуске по лестнице, часто является проблемой с поверхностью пателлофеморального сустава, которую обычно называют шероховатостью хрящевой поверхности, и в этот момент, при своевременном и правильном лечении, симптомы пациента часто исчезают в течение недели или даже меньше. Однако большинство пациентов приходят к врачу только через месяц, два месяца или даже полгода болей, поэтому, как вы можете себе представить, первоначальная шероховатость поверхности хряща со временем становится неровной при неправильном лечении, и возможность раннего лечения явно упущена. По этой причине пациентам с болью в колене настоятельно рекомендуется как можно раньше обратиться к специалисту по суставам, чтобы избежать неофициального лечения и отсрочки лучшего лечения. Ли Аньпин, отделение хирургии суставов, Народная больница провинции Хайнань 2. Так называемое лучшее время для лечения означает раннее лечение, стандартизированное лечение и эффективное лечение. При ранней боли в колене (в течение 1 месяца) необходимо вводить питательную жидкость для суставов, в качестве которой в настоящее время в клинической практике обычно используется отечественная или импортная гиалуроновая кислота, широко известная как смазка для суставов. Обычно ее вводят внутрисуставно один раз в неделю курсом от 3 до 5 недель. Полный курс лечения составляет около 1 — 2 месяцев. У тех, у кого продолжительность заболевания составляет более 1 месяца и менее 1 года, его часто относят к средней стадии боли в колене, в основном из-за пренебрежения ранним лечением. Внутрисуставные инъекции смазки и пероральные добавки для хряща по-прежнему являются методом лечения, но курс лечения будет соответственно продлен. После вышеуказанного лечения, если в некоторых суставах наблюдается припухлость и шум трения, а симптомы не улучшились, в это время следует оперативно прибегнуть к артроскопической малоинвазивной дебридментации, и большинство пациентов могут получить удовлетворительные результаты. Для пожилых пациентов с длительностью заболевания до 1 года или даже дольше все еще доступны различные хирургические вмешательства, чтобы задержать дальнейшее разрушение поверхностей суставного хряща, в зависимости от показателей визуализации, например, ношение брейсов для коррекции силовых линий, хирургическая коррекция и замена поверхности суставных поверхностей являются обычными. 4. В дополнение к формальному лечению, описанному выше, пациенты также должны избегать занятий спортом и образа жизни, которые усугубляют износ суставов, например, запретить скалолазание, альпинизм и приседания; запретить тай-чи и заменить его ходьбой, плаванием или упражнениями для колена без нагрузки, например, крутить педали на месте.