Профилактика инфаркта головного мозга состоит из первичной (для лиц, не подверженных риску развития инфаркта головного мозга) и вторичной (для лиц, перенесших инфаркт головного мозга), причем профилактические мероприятия необходимы как для лиц, перенесших инфаркт головного мозга, так и для лиц, имеющих высокий риск развития инфаркта головного мозга. Патологической основой инфаркта головного мозга является атеросклероз. Первичная профилактика церебрального инфаркта заключается в поиске и контроле факторов риска; вторичная профилактика церебрального инфаркта включает две основные меры: поиск и контроль факторов риска; надежное и постоянное медикаментозное лечение. Профилактика церебрального инфаркта имеет два «ABCDE», один из которых является обязательным. (A) ABCDE A, аспирин (Aspirine) в основном противодействует агрегации и высвобождению тромбоцитов, улучшает баланс простагландинов и тромбоксана A2, предотвращая тромбообразование при атеросклерозе. С клинической точки зрения, ежедневное рутинное применение аспирина в таблетках с энтеральным покрытием по 100 мг может предотвратить повторный инфаркт головного мозга. Однако у 47% потребителей аспирина наблюдается лекарственная устойчивость, поэтому его часто принимают вместе с препаратами длительного действия традиционной китайской медицины для повышения эффективности и снижения побочных эффектов и лекарственной устойчивости. B. Артериальное давление и содержание жиров в крови (контроль артериального давления) Высокое артериальное давление может ускорить и усугубить скорость и степень развития атеросклероза, чем выше артериальное давление, тем больше вероятность инфаркта мозга или повторного инфаркта мозга; высокое содержание жиров в крови, с одной стороны, делает кровь вязкой, кровоток замедляется, и объем кровоснабжения мозга снижается, а с другой — повреждает эндотелий сосудов и откладывает атеросклеротические бляшки в стенке сосудов, что напрямую приводит к возникновению и развитию сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний. Возникновение и развитие сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний. Все они относятся к первичным заболеваниям с высоким фактором риска, и эффективное лечение может предотвратить повторное возникновение сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний. C. Профилактика и лечение китайскими препаратами (китайская медицина) Современные китайские препараты с большими рецептурами и местными ингредиентами обладают определенным и комплексным клиническим эффектом в профилактике и лечении инфаркта мозга, включая традиционные препараты, обладающие свойствами активизации кровообращения и устранения застоя крови, ароматизации и открытия отверстий, а также липидоснижающие и антикоагулянтные китайские препараты. D. Контроль диабета Более чем в 80% случаев диабет приводит к нарушению липидного обмена, что часто сопровождается атеросклерозом, повышенным содержанием жиров в крови и заболеваниями сердечно-сосудистой и мозговой систем, а повышенное содержание глюкозы в крови приводит к повышению вязкости и свертываемости крови, что способствует формированию инфаркта головного мозга. Пациенты с сахарным диабетом должны соблюдать диету с низким содержанием сахара и калорий, а также правильно использовать гипогликемические препараты. E. Реабилитационное образование (Образование) Усилить пропаганду знаний о профилактике церебрального инфаркта, ишемической болезни сердца, атеросклероза и гипертонии с помощью сетевой рекламы, бесплатных материалов для чтения и регулярных рекомендаций по реабилитации. Активно воздействовать на факторы риска, чтобы пациенты могли терпеливо принимать долгосрочные профилактические и лечебные меры и активно сотрудничать с медикаментозным лечением. (B) ABCDE A, активные физические упражнения (Accumulatesexercise) Соответствующие физические упражнения могут увеличить расход жира, уменьшить отложение холестерина в организме, улучшить чувствительность к инсулину, способствовать профилактике ожирения, контролю веса, повысить функцию кровообращения, регулировать уровень липидов в крови и снизить артериальное давление, уменьшить тромбообразование, являются положительными мерами профилактики и лечения церебрального инфаркта (инфаркт мозга, церебральная эмболия, церебральный кавернозный инфаркт). Больному церебральным инфарктом следует подбирать физическую нагрузку в соответствии с его физическим состоянием и выполнять соответствующие умеренные физические упражнения и физические нагрузки в той степени, чтобы не чувствовать усталости. Не следует выполнять напряженные физические упражнения, такие как быстрый бег, альпинизм и т.д., можно заниматься бегом трусцой, ходьбой, мягкой гимнастикой, игрой тайцзи и другими аэробными упражнениями. B . Контроль ИМТ Поддерживать или снижать вес, поддерживать ИМТ на уровне 18,5-24,9 кг/м2, окружность талии <90 см. C . Отказ от курения и ограничение алкоголя (Отказ от сигарет) Сигареты содержат более 3000 видов вредных веществ, никотин в сигарете, вдыхаемый в организм, может стимулировать вегетативные нервы, так что сосуды спазмируются, сердцебиение ускоряется, артериальное давление повышается, тем самым ускоряя холестерин в крови, тем самым ускоряя артериальное давление, холестерин в крови повышается. Холестерин в крови повышается, тем самым ускоряя развитие атеросклероза. D, разумная диета (Diet) разнообразие продуктов питания, на основе зерновых; употреблять больше персиков, апельсинов, бананов, шпината, фасоли, сладкого картофеля, картофеля и других продуктов, богатых калием, может снизить артериальное давление, предотвратить инсульт; недостаток кальция может способствовать спазму мелких артерий, артериального давления, ежедневное потребление более 1 г кальция, может сделать артериальное давление ниже; магний и кальций играют аналогичную роль, следует употреблять больше грубых зерен, орехов, морских водорослей и других продуктов, богатых магнием; больше овощей, Бананы, картофель и продукты, содержащие клетчатку; ежедневно употреблять молоко, бобовые или продукты из них; часто есть необходимое количество рыбы, птицы, яиц, постного мяса, меньше жира, мяса, копыт и мясных блюд; питание и физическая активность должны быть сбалансированы для поддержания подходящей массы тела; есть легкую, менее соленую, менее сладкую пищу, снизить количество соли примерно до 6 г в день. E, эмоциональная стабильность (Emotion) оптимистичные, стабильные эмоции, комфортная, уравновешенная психика являются не только важным фактором профилактики сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний, но и залогом долголетия и тайны.