Диабет ежедневная диета 8 требований: a. овощи 1 катти 1 день исключение: такие как зеленые овощи 1 город катти (содержание сахара < 4%), эквивалент фасоли типа пол город катти. Достаточно двух, двух таэлей основной пищи на один прием: не более 6 таэлей в день, не менее 3 таэлей. 3. 3 ложки вегетарианского масла (27 г) - это не слишком мало 4. 4 момента, на которые следует обратить внимание при употреблении фруктов: ① Выбирайте те, в которых содержание сахара не превышает 10%. ② Подсчитайте общее количество калорий. ③ Ешьте в правильное время (лучше всего в 16:00). 5. 5 видов белка для питания: ① 1 яйцо. ② 1 таэль постного мяса (свинина, говядина, баранина, птица). ③ 1 таэль мяса речных и морских животных. ④ 1 таэль сушеного ароматного бобового творога. ⑤ 1 пакет молока (220 мл). 6. 6 граммов соли - самая полезная. 7. Ежедневно необходимо выпивать 7 чашек супа (простой воды, чая, супа и т.д.) (так как каждому человеку необходимо около 2500 мл воды в день, около 1000 мл из пищи и 1500 мл из супа). Короче говоря, для пациентов с диабетом лучше всего не есть слишком быстро, пока подсчитывается общая калорийность, но также есть меньше и чаще, есть сытыми и не вздутыми, чтобы не вызвать чрезмерных постпрандиальных пиков глюкозы и липидов в крови, есть меньше и желательно не есть жареной пищи, не есть жареную пищу под маринадом, потому что масло, соль и сахар в основном находятся в маринаде.