Правильное применение тепловых компрессов может уменьшить отек. Горячий компресс при растяжениях мягких тканей человека, ушибах и других болях и отеках, вызванных очень хорошим эффектом устранения, обычно 15-20 минут каждый раз. Горячий компресс — это использование горячих полотенец, мешков с горячей водой и других вспомогательных инструментов, помещенных непосредственно на травмированную часть, использование теплового эффекта, для достижения роли диастолических кровеносных сосудов, ускорения местного кровообращения, но также для ускорения метаболизма, снятия мышечного спазма, так что поглощение застоя крови или тканевой жидкости. Но нужно отметить одну вещь, следует в течение 24-48 часов или около того после травмы до горячего компресса, если просто травма на горячий компресс будет усугублять местный отек. Кроме того, при некоторых необъяснимых болях в животе и остром воспалении не рекомендуется прикладывать горячие компрессы, чтобы не повлиять на оценку состояния. При приготовлении горячего компресса обратите внимание на контроль температуры: не слишком высокая, легко обжечь кожу; не слишком низкая, пораженный участок не сможет достичь терапевтического эффекта. Если вы используете пакет с горячей водой, рекомендуется не наполнять его слишком полно, примерно на 2/3 банки, чтобы не сдавливать в процессе, в результате чего пакет с горячей водой разорвется, ошпарив кожу.