Частота полового акта зависит от возраста и физической подготовки. 30-летние пары, имеющие хорошее здоровье, обычно могут совершать половой акт 2-3 раза в неделю, но если у них плохое здоровье или они испытывают значительный дискомфорт после полового акта, например, боль в спине, слабость, плохой сон, беспокойство и т.д., им следует уменьшить количество половых актов до тех пор, пока не исчезнет значительный дискомфорт после полового акта.