К урологическим камням относятся камни в почках, мочеточниках и мочевом пузыре. Они являются частым явлением в урологии, и лечение камней тесно связано с их размером, расположением и сопутствующими заболеваниями. Сообщалось о высокой частоте рецидивов мочевых камней, достигающей 50% и более. Многие пациенты после операции по поводу камней думают, что все в порядке, и не уделяют внимания профилактике и обзору. Сообщалось, что камни могут вернуться к своему дооперационному состоянию уже через неделю после операции. Итак, о чем следует позаботиться, чтобы предотвратить рецидив камней? Взрослые должны поддерживать объем мочи на уровне 2000-2500 мл в день, чтобы камни вымывались мочой до образования частиц. Пациенты с камнями мочевой кислоты могут пить больше соды. Во-вторых, регулярное прохождение УЗИ, которое не оказывает негативного воздействия на организм и стоит недорого, должно проводиться несколько раз в год, чтобы обнаружить небольшие камни и вовремя принять меры, чтобы они не развились до такой степени, когда потребуется хирургическое вмешательство. Другие области, требующие внимания: не употреблять алкоголь, не пить крепкий чай, пить меньше газированных напитков, избегать диеты с высоким содержанием животного белка и очищать воду. В дополнение к тому, чтобы пить больше воды, страдающие от камней должны обратить внимание на следующие моменты в своем рационе: Фрукты: цитрат калия является эффективным ингредиентом, препятствующим образованию камней, цитрусовые богаты цитратом калия, и страдающие от камней могут увеличить количество этого вида пищи. Меньше соли: Ограничьте потребление соли до 4-5 граммов в день. Больше овощей, меньше мяса: ешьте больше фруктов, овощей и продуктов, богатых клетчаткой, контролируя при этом ежедневное потребление белка. Ограничьте щавелевую кислоту: Манго, шпинат, семена кунжута, шоколад, орехи и крепкий чай — все эти продукты богаты щавелевой кислотой и должны быть ограничены. Ограничьте пурины: Пациентам с высоким уровнем мочевой кислоты следует ограничить продукты, богатые пуринами, такие как морепродукты и субпродукты животных. Кроме того, при метаболизме алкоголя образуется молочная кислота, которая способствует отложению мочевой кислоты, поэтому пациентам с камнями следует ограничить употребление алкоголя. Разумное добавление кальция: Согласно исследованиям, разумное добавление кальция не увеличивает образование камней. Соответствующее количество добавок кальция для населения страны составляет 800 мг в день.