Во время беременности, особенно во втором триместре, увеличенный плод может сдавливать прямую кишку, нарушая кровоток в аноректальной области и вызывая запоры, что не только предрасполагает к геморрою, но и может усугубить уже существующий геморрой. Поэтому к запорам во время беременности следует относиться серьезно. Основная профилактика запоров во время беременности должна осуществляться следующими способами: (1) Уделяйте внимание регулированию образа жизни, не ешьте слишком много острых и густых на вкус продуктов, ешьте больше свежих фруктов и овощей и других продуктов, содержащих больше клетчатки. (2) Обратите внимание на сочетание активности и постельного режима. Соответствующая легкая активность, с одной стороны, тренирует организм и способствует здоровому росту плода и благополучным родам, а с другой стороны, способствует перистальтике кишечника и сокращает время пребывания фекалий в кишечном тракте. (3) Возьмите за правило регулярно опорожнять кишечник, желательно после пробуждения, после завтрака или непосредственно перед сном, так как именно в это время наиболее вероятно срабатывание рефлекса кишечника. Хорошие привычки кишечника также способствуют физическому и психическому здоровью беременной женщины и ее будущего ребенка. (4) Для беременных женщин, страдающих запорами, выпивание стакана кипяченой или охлажденной воды натощак каждое утро может стимулировать перистальтику желудка и кишечника и способствовать опорожнению кишечника. Мед также обладает хорошим слабительным эффектом, его можно принимать с холодной кипяченой водой.