В октябре тетя Чжан, страдающая остеоартритом обоих коленей, одновременно радуется и беспокоится. Она рада, что сухой климат осенью уменьшит симптомы боли в суставах, но ее беспокоит, что боль в суставах может усилиться зимой из-за холодного климата. Можно ли принимать тоник осенью и зимой? В традиционной китайской медицине особое внимание уделяется приему тонизирующих средств осенью и зимой, поскольку осенью и зимой человеческий организм находится в стадии «собирания» и «прятания», поэтому употребление тонизирующих продуктов в это время лучше усваивается и используется. Поэтому кантонцы привыкли принимать тонизирующие средства осенью и зимой. Действительно, пациенты с иммунными заболеваниями, такими как ревматоидный артрит и системная красная волчанка, имеют слабую конституцию и должны принимать иммунодепрессанты во время лечения, что вредит жизненной энергии организма. Такие пациенты могут зимой есть больше курицы, кролика, говядины и баранины, чтобы пополнить запасы ци и крови, вместе с некоторыми китайскими травами, такими как астрагал, Radix Angelicae Sinensis, Radix et Rhizoma Polygonati, Colla Corii Asini, Radix et Rhizoma Shou Wu, красный финик и коричное мясо. Классический рецепт из книги Чжан Чжунцзина «Сущности золотых потребностей», «Суп с имбирем и бараниной», часто рекомендуется ревматологами ТКМ для таких пациентов. В то же время следует предупредить, что не всем больным ревматизмом подходят осенние и зимние тоники. Например, у некоторых пациентов, относящихся к влажно-тепловому типу телосложения, при слепом приеме добавок произойдет обострение заболевания. Эксперты особенно подчеркивают, что больные, страдающие подагрическим артритом, осенью и зимой должны по-прежнему придерживаться легкой диеты. В осенне-зимний период рецепты, старые горячие супы, всевозможные горячие горшочки могут спровоцировать острый приступ подагры, кроме того, в конце года и в праздник китайского Нового года вкусная еда на столе часто заставляет ревматологическую клинику подагриков сильно увеличивать число пациентов. Поэтому пациентам с ревматизмом следует проконсультироваться с ревматологом, чтобы выяснить, можно ли им принимать добавки и как это делать. Подходит ли сухой и холодный климат для активного отдыха? Некоторые пациенты с ревматизмом спрашивают, не приведут ли занятия на свежем воздухе к «замораживанию суставов» в холодном и сухом климате осени и зимы. Китайская медицина подчеркивает баланс инь и ян. Осенью и зимой энергия ян в организме относительно слаба, а кровоток замедлен, поэтому подходящие занятия на свежем воздухе могут способствовать притоку ци и крови и стимулировать энергию ян. Например, для пациентов с анкилозирующим спондилитом адекватные физические упражнения могут уменьшить боль в поясничном отделе позвоночника и суставах и поддержать функцию поясничного отдела позвоночника и суставов, наиболее подходящими упражнениями являются плавание в бассейне с подогревом и езда на велосипеде на открытом воздухе. Для пациентов с остеопорозом ежедневное пребывание на солнце и физические упражнения на свежем воздухе могут способствовать усвоению кальция, тем самым укрепляя кости. Однако при разных заболеваниях существуют разные требования к занятиям на свежем воздухе. Например, осенью, когда солнце сильное, больные СКВ должны избегать пребывания на солнце, потому что солнечный свет может вызвать васкулит и фотоаллергию при СКВ, поэтому для таких пациентов подходят прогулки на свежем воздухе утром и вечером. Пациенты с системным склерозом и феноменом Рейно имеют недостаточное кровоснабжение конечностей, поэтому зимой они должны держать конечности в тепле и надевать перчатки и носки перед выходом на улицу, иначе они подвержены обморожению пальцев рук и ног и даже местному некрозу. У пациентов с сухим синдромом снижена секреция слюны из-за повреждения желез, поэтому они должны готовить достаточное количество питьевой воды перед выходом на улицу. Как справиться со сменой заболевания? Смена климата с жаркого лета на осень и зиму может вызвать изменения в питании и даже эмоциях пациента, что может привести к изменениям в ранее стабильном состоянии. Например, у пациентов с ревматоидным артритом боль в суставах может уменьшиться или даже временно исчезнуть в сухую погоду; у пациентов с системной красной волчанкой васкулит может обостриться или даже ухудшиться в холодную погоду; у пациентов с заболеванием соединительной ткани в сочетании с легочной гипертензией может возникнуть легочная инфекция и усугубиться болезнь, поскольку они не приспособлены к быстро меняющемуся климату. В условиях таких изменений пациенты не должны самостоятельно корректировать свои планы лечения, а должны всегда поддерживать связь со своим лечащим врачом, и все корректировки медикаментов должны решаться врачом в зависимости от состояния пациента. Лечение и реабилитация заболевания — это совместная ответственность врачей и пациентов, и общим желанием врачей и пациентов является поддержание высокого качества жизни пациентов с ревматическими заболеваниями.