1. Избегайте провоцирующих факторов Чрезмерная усталость, эмоциональное возбуждение, полноценное питание, плохой сон или постоянная стрессовая работа являются провоцирующими факторами острого инфаркта миокарда, поэтому старайтесь избегать этих факторов. В то же время, людей с ишемической болезнью сердца никогда не следует заставлять поднимать тяжелые предметы. Это связано с тем, что при поднятии тяжелых предметов неизбежно приходится наклоняться и задерживать дыхание, что имеет физиологический эффект, аналогичный задержке дыхания при дефекации, и является распространенной причиной инфаркта миокарда у пожилых пациентов с коронарным синдромом. Кроме того, курение, гиперлипидемия — распространенное заболевание в современном обществе, является причиной коронарного атеросклероза, одним из «виновников», больные ишемической болезнью сердца в своей жизни должны сделать отказ от курения, легкую низкокалорийную диету. 2, уменьшить стимуляцию Расслабьтесь, сохраняйте спокойное состояние духа, подходящее для участия в спортивных мероприятиях, но следует избегать жесткой конкуренции, даже если игра должна быть для упражнений, чтобы увеличить удовольствие для цели, а не для победы или поражения на высоком или низком уровне. В начале занятий спортом двигайте своим телом, например, поднимайте руки и разминайте ноги. В конце тренировки сделайте несколько расслабляющих упражнений, не останавливайтесь сразу и тем более не ложитесь спать сразу после тренировки. Не принимайте ванну, когда вы сыты или голодны. Температура воды должна быть сопоставима с температурой вашего тела; слишком высокая температура воды может привести к значительному расширению кровеносных сосудов кожи и притоку большого количества крови к поверхности тела, что вызовет ишемию сердца и головного мозга. Время купания не должно быть слишком долгим, чтобы избежать гипоксии, усталости, пожилым пациентам с ишемической болезнью сердца следует уделять больше внимания. 3, своевременное лечение Около 70% пациентов с острым инфарктом миокарда имеют симптомы ауры, в основном проявляющиеся в виде внезапного и явно обострившегося приступа стенокардии, характер стенокардии более тяжелый, чем раньше, применение нитроглицерина нелегко облегчить; боль сопровождается тошнотой, рвотой, потливостью или явной брадикардией. Внезапные необъяснимые аритмии, сердечная недостаточность, шок, одышка или обморок у пожилых пациентов с ишемической болезнью сердца. В большинстве случаев симптомы ауры появляются за 1 неделю до начала заболевания, у некоторых даже за несколько недель до этого, а примерно у 40% пациентов они возникают за 1-2 дня до инфаркта, причем у некоторых пациентов могут быть повторяющиеся эпизоды. Как только появляются эти симптомы, к ним следует отнестись серьезно. Пациент должен находиться в состоянии абсолютного постельного режима, воротники должны быть ослаблены, а комната должна быть тихой и хорошо проветриваемой. По возможности немедленно ввести кислород. Примите 1 таблетку нитроглицерина или 1-2 таблетки сердечного обезболивающего под язык и немедленно позвоните в центр неотложной помощи. Не садитесь в автобус и не помогайте пациенту добираться до больницы пешком, чтобы предотвратить распространение острого инфаркта миокарда. Препараты неотложной помощи, такие как нитроглицерин, могут вводиться постоянно или с перерывами во время транспортировки