Головная боль напряжения, также известная как психомышечная головная боль, является наиболее распространенным типом головной боли. Он вызывается главным образом психическим напряжением и постоянным повышением напряжения мышц вокруг черепа. Хроническая тревога, напряжение, депрессия или нарушения сна, а также некоторые монотонные виды работ, при которых голова, шея или лопаточный пояс находятся в плохой позе в течение длительного времени, могут способствовать возникновению головной боли. Головная боль — это непульсирующая, часто двусторонняя или диффузная давящая боль по всей голове, с ощущением сдавленности, давления и тяжести. При осмотре нет никаких положительных признаков, кроме давящей боли в перикраниальных мышцах. Головные боли напряжения вызываются постоянными сокращениями мышц головы и шеи, которые могут быть: (1) результатом тревоги или депрессии, сопровождающихся психическим напряжением; (2) вторичным симптомом по отношению к другим причинам головной боли или боли в других местах тела; (3) результатом неправильной осанки головы, шеи и лопаточного пояса. Как можно облегчить головные боли напряжения? 1. облегчить и успокоить пациента, чтобы устранить тревогу, напряжение или депрессию; 2. больше заниматься физическими упражнениями и развлекательными мероприятиями и смотреть больше комедий; 3. давать таблетки амитриптилина по 25 мг три раза в день или 25 мг~50 мг каждый вечер, перорально; 4. или давать таблетки селитры по 20 мг один раз в день; 5. или давать таблетки алпразолама по 0,8 мг один раз на ночь, перорально.