При головной боли напряжения не следует пить кофе.
Кофе — это стимулирующий напиток, основным компонентом которого является кофеин, который стимулирует нервную систему, мешает сну, а также обладает определенным возбуждающим и сосудорасширяющим действием. Когда организм возбужден, он может увеличить секрецию 5-гидрокситриптамина в организме, вызывая головные боли напряжения или усиливая боль у пациентов.
Обычно рекомендуется употреблять продукты, богатые магнием, такие как соевые продукты, нори, грибы и т.д., чтобы облегчить симптомы головной боли.