Фаза 3 (6-12 недель) Цели: Увеличение подвижности, ремоделирование мягких тканей, тренировка стабильности поясничного отдела. 1. операция по высвобождению нерва. 2. пассивная тренировка подвижности суставов нижних конечностей. 3.Тренировка изометрической силы мышц живота. 4. Тренировка стабильности позвоночника. 5.Разблокировка суставов грудного отдела позвоночника. 6. лечение для смягчения рубцов. Фаза 4 (6-14 недель) Основная цель — стабилизация позвоночника. 1.Артродез грудного отдела позвоночника. 2. Четырехточечная тренировка на коленях: тренировка стабильности позвоночника. 3.Тренировка махов вперед или приседаний. 4.Начало тренировок с сопротивлением. 5.Начало мягкого отвлечения мышц для уменьшения ограничения движений. 6. Максимальное улучшение функции и возвращение к работе для выполнения некоторых видов работ. Фаза 4 (14-22 недели) Цели: возвращение к работе, увеличение интенсивности упражнений, контроль веса. 1. общение с хирургом относительно хода лечения и ограничений в ношении тяжестей. 2. пациенты могут начать некоторые виды физической активности с полным пониманием безопасности движений в поясничном отделе позвоночника. 3. установите режим домашнего ухода за больным. 4. выработать привычку использовать хорошую механику тела. 5. увеличить интенсивность и частоту тренировок в фазе 3. Фаза 5 (22 недели — 1 год) Цель: вернуться к уровню до заболевания позвоночника. 1. оценить нехирургическую подвижность сегментарных суставов и при необходимости провести тренировку подвижности суставов. 2. минимизировать силы, действующие на сегмент, прилегающий к хирургическому вмешательству. 3. пациент способен полностью понять, как работает позвоночник, и справиться с простыми проблемами позвоночника. 4. пациент понимает, что реабилитация позвоночника — это пожизненное мероприятие, и поддерживает физическую активность и использует хорошую механику тела на протяжении всей жизни. 5. при занятиях определенными видами спорта необходимо использовать брейсы. 6. важно понимать, что болезненное онемение у некоторых пациентов может остаться на всю жизнь.