С постепенным улучшением условий жизни многие люди склонны слишком много есть и слишком мало заниматься спортом, что может привести к накоплению жира или высокому проценту жира в организме. Накопление жира может привести к различным недостаткам, которые в свою очередь могут оказать ряд воздействий на организм и привести к развитию заболеваний. Во-первых, слишком большое количество жира в организме может привести к ожирению, которое чревато атеросклерозом и развитием гипертонии, ишемической болезни сердца и диабета. Чрезмерное накопление жира может вызвать головную боль и храп, а при тяжелых симптомах — храп, вызывающий синдром апноэ сна, который может серьезно повлиять на качество жизни и даже вызвать остановку дыхания и сердца. Кроме того, чрезмерное накопление жира может привести к ишемической болезни сердца. Некоторые исследования показали, что пациенты с ожирением в несколько раз чаще страдают от ишемической болезни сердца, чем нормальные люди. Накопление жира может легко вызвать артрит и боль за ногами. Чрезмерное ожирение также может привести к депрессии и бесплодию у людей. Избыток жира в организме может нанести большой вред, поэтому важно уделять внимание своему питанию, не употреблять слишком много жирной и высококалорийной пищи, контролировать свой вес и заниматься соответствующими физическими упражнениями, чтобы избежать ряда клинических патологий, вызванных избытком жира в организме.