В последние годы уровень заболеваемости и смертности от рака желудка в Китае остается высоким, при этом наблюдается четкая тенденция к снижению возраста. Данные некоторых исследований показывают, что 80-90% случаев рака желудка вызваны самим человеком и во многом связаны с его жизненными привычками. Как предотвратить рак желудка? Узнайте все о следующем.
Больные раком желудка становятся все моложе и моложе
По мнению экспертов, заболеваемость раком желудка среди молодых людей стремительно растет, и за последние пять лет заболеваемость раком желудка среди молодых людей в возрасте 19-35 лет удвоилась по сравнению с тем, что было 30 лет назад.
Рост числа молодых людей, страдающих раком желудка, связан с серьезным недосыпанием, нерегулярным питанием, чрезмерной работой и психологическим стрессом, особенно с их пристрастием к копченой, высокосоленой и острой пище, которая может нарушить нормальную работу желудочно-кишечного тракта и повредить слизистую желудка, что приводит к гастриту, язве желудка и другим заболеваниям и повышает вероятность развития рака.
Рак желудка вначале не имеет очевидных симптомов
Ранняя операция при раке желудка дает наилучший эффект, более 90% пациентов выживают более 10 лет. Однако ужасно то, что поскольку рак желудка не имеет явных симптомов в начале, как только человек чувствует дискомфорт, он уже перешел в среднюю и позднюю стадию или даже метастазировал в другие части тела, что делает хирургическое лечение очень сложным.
Эксперты отмечают, что мужчины старше 40 лет, пациенты с семейной генетической склонностью или нерегулярными болями в верхней части живота относятся к группе повышенного риска развития рака желудка, и лучше проходить медицинское обследование 1-2 раза в год.
10 жизненных привычек, которые легко могут привести к раку желудка
1.Негативный и пессимистичный менталитет
2. часто засиживается допоздна
3. Голодные и сытые
4. Употребление соленой пищи в течение длительного времени
5. Частое употребление копченой и жареной пищи
6.Нелюбовь к свежим овощам и фруктам
7. пить загрязненную воду и есть заплесневелую пищу
8. Курение
9.Люблю пить алкоголь
10. отсутствие регулярных медицинских осмотров
Обратитесь за медицинской помощью как можно раньше, если у вас есть такие симптомы
Эксперты напоминают, что если у вас часто возникают такие симптомы, как дискомфорт в верхней части живота, неясные боли в сердце, чувство сытости после еды, потеря аппетита, потеря веса, слабость, частая рвота перееденной пищей и желудочным соком без желчи, черный дегтеобразный стул и т.д., вам следует как можно раньше обратиться за медицинской помощью.
В настоящее время золотым стандартом диагностики рака желудка является гастроскопия и получение патологоанатомического диагноза. На сегодняшний день ни один тест не превзошел значение гастроскопии в профилактике и лечении рака желудка.
Как сохранить здоровый желудок
1. избегать проглатывания
Когда пища попадает в желудок, она накапливается, измельчается и переваривается, превращаясь в целиакию, прежде чем попасть в кишечник. Если вы не жуете мелко, глотая, пища грубая, это увеличит нагрузку на желудок, продлит пребывание, может вызвать повреждение слизистой желудка; кроме того, жевать медленно, может увеличить секрецию слюны, и сделать желудочной кислоты и желчи секреции уменьшается, способствуя защите желудка.
2, избегать кофе и чая
Кофе, чай являются центральными стимуляторами, могут рефлекторно вызвать ишемию слизистой желудка, в результате чего защитная функция слизистой желудка нарушается, что приводит к язвам.
3, избегать злоупотребления наркотиками
Существует три основных типа лекарств, которые могут легко повредить слизистую оболочку желудка.
Первый — ацетилсалициловая кислота, например, аспирин;
Второй — нестероидные противовоспалительные препараты, такие как пау тайсонг, противовоспалительные боли, ибупрофен;
Третья — гормональные препараты, такие как кортикостероиды.
Поэтому этих препаратов следует по возможности избегать, а если необходимо использовать, то контролировать дозу и курс лечения.
4, избегать психического напряжения
Человек в напряжении, беспокойстве, гневе, его плохое настроение может распространяться через кору головного мозга в лимбическую систему, влияя на функцию вегетативной нервной системы, непосредственно приводя к желудочно-кишечной секреции избыточной желудочной кислоты и пепсина, так что желудочные сосуды сужаются, пилорус спазмируется, затрудняется опорожнение, повреждается защитный слой слизистой оболочки желудка, и в конечном итоге образуются язвы.
5, избегать чрезмерной усталости
Будь то физический или умственный труд, при переутомлении желудочно-кишечное кровоснабжение становится недостаточным, функция секреции нарушается, в желудке слишком много желудочной кислоты и слизи, поэтому слизистая оболочка повреждается.
6, избегать злоупотребления алкоголем
Алкоголь сам по себе может непосредственно повреждать слизистую оболочку желудка. Кроме того, он может вызвать цирроз печени и хронический панкреатит, что, в свою очередь, усугубляет повреждение желудка.
7, избегать пристрастия к курению
Курение вызывает сужение сосудов слизистой оболочки желудка, снижает синтез простагландинов, которые являются защитным фактором слизистой оболочки. В то же время курение стимулирует выделение желудочной кислоты и протеазы, усугубляя повреждение слизистой оболочки.
8, избегать неравномерного чувства голода и сытости
Когда человек голоден, кислота желудка, протеаза без нейтрализации пищи, концентрация высока, легко вызывает самопереваривание слизистой; а переедание легко повреждает механизм самозащиты желудка. Слишком сильное расширение стенок желудка, слишком долгое пребывание пищи и т.д. способствуют повреждению желудка.
9, избегайте есть нечистое
Инфекция H. pylori является одной из важных причин язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. У пациентов с язвенной болезнью частота обнаружения бактерии достигает 70% или более, и бактерия также исчезает после излечения язвенной болезни. Больные язвой могут заразиться при тесном контакте со столовыми приборами, стоматологическим оборудованием и при поцелуях, нечистая пища также является одной из причин заражения.
10, избегайте слишком сытого ужина
Многие люди предпочитают сосредоточить свое дневное питание на ужине или съесть что-нибудь перед сном. Это не только вызовет непостоянный сон, легко приведет к ожирению, но и из-за стимуляции слизистой желудка будет выделяться слишком много желудочной кислоты, что вызовет образование язвы.