1, большинство запоров у детей связано с неправильным питанием, у некоторых из них может быть просто кратковременное опорожнение кишечника, что нельзя определить как запор. В повседневной жизни дети могут любить есть или часто употреблять определенные продукты, вызывающие запор, такие как яйца, молоко, сухое молоко, шоколад, чипсы и другие слоеные продукты, что приводит к запорам. Родители могут пожелать уменьшить или прекратить употребление этих продуктов, и симптомы запора улучшатся. В то же время важно пить много воды и есть свежие овощи и фрукты, богатые клетчаткой, такие как шпинат, сельдерей, капуста, огурец, арбуз, бананы и киви. Родителям важно помнить, что не все овощи и фрукты полезны для работы кишечника. Не следует давать детям острые или вяжущие продукты, такие как виноград, личи, манго, сливы и батат. 2. Развивайте хорошие привычки кишечника. Лучше всего регулярно очищать кишечник каждый день и делать это, когда вам хочется, чтобы не усугублять запор длительным отсутствием опорожнения кишечника. Вы можете попросить ребенка садиться на горшок или стул для дефекации каждый день после завтрака или ужина и принять правильную позу, чтобы сформировать хорошие привычки работы кишечника. 3. используйте правильные лекарства и не злоупотребляйте слабительными средствами для взрослых. Детский желудочно-кишечный тракт еще не созрел, поэтому слабительные препараты, такие как таблетки трифала, капсулы алоэ вера, кишечный чай и чай для похудения, не следует давать детям. Родители могут использовать пероральный раствор лактулозы, дульколакс (лактулоза) и фосамакс (полиэтиленгликоль 4000) и давать их детям в половинной взрослой дозировке. Родители также должны посоветовать своим детям не проявлять беспокойства, а улучшить питание и усилить тренировку кишечника.