Шум в ушах — это субъективное ощущение звука в ухе без стимуляции внешними источниками звука, и является скорее симптомом, чем заболеванием. По этиологии тиннитус можно разделить на физиологический тиннитус и патофизиологический тиннитус. К факторам, влияющим на тиннитус и провоцирующим его появление, относятся шум, психологические факторы, усталость, приятное настроение, положение тела, менструальный период, движение глаз, еда и напитки. Существуют большие трудности в лечении шума в ушах, потому что существует чрезвычайно много заболеваний и факторов, вызывающих шум в ушах, и иногда трудно сделать правильное суждение и диагностику очага поражения, поэтому нет специального эффективного метода, в основном для уменьшения шума в ушах, а также для снятия тревоги. Помимо медикаментов, в повседневной жизни пациенты должны создать хорошие когнитивные адаптации, например, заниматься деятельностью, которая им интересна и нравится, когда они заняты на работе, чтобы уменьшить шум в ушах; не ходить в шумные места; поддерживать радостное настроение и избегать депрессии, подавленности, раздражительности и перепадов настроения; диетическое питание может усугубить симптомы тиннитуса Некоторые продукты могут вызвать шум в ушах из-за метаморфоз в организме, такие как сырная пища и шоколад, кофеиносодержащие напитки, алкоголь и табак, которые также могут усугубить тиннитус, поэтому этих продуктов следует избегать в жизни. Шум в ушах — это очень распространенный симптом, а не серьезное и смертельное заболевание, поэтому важно укрепить уверенность в себе, чтобы преодолеть болезнь.