Миофасциальный болевой синдром начинается с «точки провокации» в скелетной мышце, что приводит к «отсылающей боли» и может сопровождаться разнообразными симптомами. По сути, это напряжение и спазм мышечных сегментов в мышце. Она может затрагивать сотни мышц по всему телу и, хотя чрезвычайно распространена, ее легко спутать с другими болезненными состояниями. Следуя приведенным ниже советам (CLEAR TrApS), вы, возможно, сможете разобраться в этом заболевании, чтобы вовремя обратиться к врачу и успешно его вылечить. C, Характер: болевые ощущения различаются у разных людей и могут быть покалыванием, ноющей болью, отеком, жжением, онемением, скованностью или резкой болью; L, Расположение: местоположение, степень, форма, распределение и глубина боли отражают тип мучительной точки, которую вы можете нарисовать с помощью предоставленных нами пустых графиков; E, Возбуждение, причина ухудшения. Причины ухудшения боли, будь то соматические, психогенные или вызванные окружающей средой, должны быть проанализированы, чтобы можно было максимально избежать боли и предотвратить ее появление. К ним относятся: обострение вследствие работы, труда, длительного сидения, стояния или ходьбы, бодрствования или сна, изменения погоды, стресса, усталости и простуды; A: Amelioration, причина облегчения: хорошее физическое и эмоциональное состояние, теплая окружающая среда способствуют улучшению боли и должны применяться в жизни; R: Referring, радиация. Лучевая боль начинается в шее или пояснице и распространяется на пальцы рук или ног. Отсылающая боль относится к заболеванию в одной части тела, при этом боль возникает в другой его части. Миофасциальная боль относится к отсылающей боли; Tr: Time Relation: различные модели боли, возникающие с течением времени, такие как начальная, рецидивирующая, острая и хроническая. Ap: сопутствующие явления: более сложные, такие как головокружение, шум в ушах, слезящиеся/залитые глаза, нечеткое зрение, онемение конечностей, затрудненное глотание, диарея, несварение желудка, икота, менструальные боли, нерегулярное сердцебиение, тугоподвижность суставов, болезненный секс и т.д.; S: тяжесть. Тяжесть, серьезность: вы можете использовать число от 0 до 10 для обозначения уровня боли, где 0 — это полное отсутствие боли, а 10 — сильная боль. Из них от 1 до 3 — слабая боль, от 4 до 6 — умеренная боль и от 7 до 10 — сильная боль.