Во время месячных можно принимать ферменты. Ферменты обычно добываются из свежих фруктов, овощей, зерновых и других растений и ферментируются специальным способом, они относительно натуральны и содержат большое количество сахаров, органических кислот, витаминов и других питательных веществ. Кроме того, во время менструации в организме женщины обычно меньше ферментов, а кровь более вязкая, что замедляет обмен веществ и кровообращение. Ферменты содержат много натуральных веществ, которые могут ускорить кровообращение и обмен веществ в организме и способствовать регенерации клеток. Поэтому умеренный прием ферментов во время менструации может в определенной степени регулировать ци и кровь и облегчать менструальные боли, не вызывая побочных эффектов. Если у менструирующих женщин плохо работает пищеварительная система, они также могут принимать некоторые ферменты, чтобы отрегулировать работу желудочно-кишечного тракта. Однако при приеме ферментов следует учитывать, что ферменты представляют собой вязкую жидкость, а сырой фермент можно употреблять непосредственно в пищу. Если вы не можете приспособиться к вкусу, его также можно запивать кипяченой белой водой. Однако температура воды при таком способе питья не должна быть слишком высокой, иначе активные вещества в ней в определенной степени пострадают и разрушат питательные вещества, содержащиеся в ферменте.