Пословица «весенний покров осенью замерзает» происходит из опыта здравоохранения людей, весенняя температура постепенно становится теплой, но также следует носить больше одежды, если отвесно снять зимнюю одежду, тонкую одежду, будет легко простудиться и заболеть, а осенний климат постепенно холодает, также не стоит быстро надевать зимнюю одежду, иначе организм не сможет адаптироваться к зимнему холоду, также легко заболеть. Также легко заболеть. Классический китайский медицинский текст «Хуанди Нэйцзин? Сувен? В классической «Классике внутренней медицины Желтого императора» говорится, что «мудрец взращивает ян весной и летом, а инь осенью и зимой, чтобы мы могли следовать за корнями, чтобы мы могли тонуть и плавать вместе со всеми вещами в двери роста», подчеркивая, что люди должны приспосабливаться к законам природы. Если весной тело будет чрезмерно прохладным, то легко повредить энергию ян организма и заболеть. Здесь есть две концепции здравоохранения ТКМ: одна — постепенный прогресс, другая — соответствие между Небом и человеком. У людей с диабетом конституция слабее, чем обычно, и неспособность оценить глубокие истины, содержащиеся в «весеннем покрове и осенних заморозках», в повседневной жизни может привести к более серьезным проблемам. Во-первых, если вы слишком быстро одеваетесь весной и слишком быстро осенью, вы не сможете легко восстановиться после простуды, и ваш сахар в крови будет трудно контролировать. Более важным является принцип постепенного и упорядоченного прогресса. Ничего нельзя менять слишком быстро или резко, например, в случае контроля уровня глюкозы в крови, некоторые пациенты долгое время находились на высоком уровне глюкозы в крови, если внезапно снизить уровень глюкозы в крови до нормального уровня за день или два, у них возникнут явные гипогликемические реакции, такие как паника и тряска, что не способствует долгосрочному контролю уровня глюкозы в крови. Для пациентов с диабетом также важно заботиться о себе в повседневной жизни, как сказано в «Классике внутренней медицины Желтого Императора». Сувен? Это месяц весны, который называют месяцем Фа Чен, когда рождаются небо и земля и прославляется все сущее. Если ты пойдешь против него, ты повредишь свою печень». Весна — это время года, когда все оживает, а согласно китайской медицине, весна — это дерево, которое соответствует печени. Печень в китайской медицине отвечает за плавное течение ци в организме человека и тесно связана с состоянием эмоций. Весна — это время надежд, поэтому важно иметь расслабленное настроение, рано ложиться спать и рано вставать, «широко прогуливаться во дворе, отдыхать в саду с ароматом птиц и цветов», а также заниматься соответствующими физическими упражнениями. Все мы знаем, как важны физические упражнения для диабетиков, поскольку они являются одной из основ лечения диабета. Если вы находитесь в спокойном настроении, вам легче контролировать уровень глюкозы в крови, в то время как если вы подавлены или раздражены, уровень глюкозы в крови значительно повысится. Современная медицина показала, что когда человек находится в плохом настроении, уровень гормонов, повышающих уровень сахара в крови, таких как адреналин, может значительно повышаться. В заключение следует отметить, что диабетикам важно соблюдать режим дня, заниматься спортом, быть эмоционально спокойными и расслабленными, одеваться соответствующим образом и постепенно адаптировать организм к сезонным изменениям.