Можно ли вылечить искривление шейного и поясничного отделов позвоночника без операции? Много лет назад я проверил у себя шейную деформацию и не лечился, а сейчас часто ощущаю болезненность в поясничном и шейном отделах позвоночника, как это можно вылечить? Сколько времени это займет? У молодых пациентов причиной часто является неправильная жизненная или рабочая осанка, например, длительная работа с низкой головой, длительное вождение автомобиля и другие изменения изгибов шейных и поясничных позвонков, провоцирующие напряжение мышц шеи и поясницы, приводящее к боли. Прежде всего, необходимо улучшить осанку, сократить время работы с опущенной головой, длительное выполнение функциональных упражнений, например, упражнений для шейного и поясничного отделов позвоночника, может дать хорошие результаты, например, развитие шейного отдела позвоночника, приведет к шейному спондилезу и грыже межпозвоночного диска поясничного отдела и т.д.