Стул, как экскременты организма, может отражать определенные состояния здоровья. Нет необходимости беспокоиться и строить догадки по поводу ненормального стула, сначала можно понаблюдать за цветом, формой и регулярностью стула, чтобы иметь общее представление о своем физическом состоянии, изменить стул можно, регулируя свой рацион и корректируя режим труда и отдыха, при необходимости следует обратиться в обычную больницу, чтобы не затягивать свое состояние и не превращать незначительное заболевание в большую катастрофу. При появлении черного стула: вспомните, не употребляли ли вы в недавнем прошлом продукты крови животных (например, свиную, овечью, куриную, утиную и т.д.), субпродукты животных, говядину, черную пищу и т.д. также может появиться темный цвет стула, но если он быстро улучшается после изменения рациона, то нет необходимости нервничать. При появлении красного стула: употребляются ли продукты красного цвета, такие как красные финики, красный перец и помидоры. При диарее: независимо от того, употребляли ли вы нечистую или раздражающую пищу, или простудились, не стоит напрягаться, если у вас не более 5 эпизодов и они проходят сами по себе. При возникновении запора: вспомните, ведете ли вы обычный образ жизни, ели ли вы острую пищу, ешьте больше свежих фруктов и овощей, пейте больше воды, отдыхайте и ведите обычный образ жизни с умеренными физическими нагрузками, если после изменения рациона и режима питания состояние быстро улучшится, не нужно нервничать. Если у вас стул с неприятным запахом, вспомните, не употребляли ли вы в прошлом большое количество белка. Если у вас возникли следующие симптомы, немедленно обратитесь к врачу, чтобы избежать промедления: сильная боль в животе; высокая температура; дегтеобразный стул; стул, похожий на гной; стул, похожий на варенье; стул, похожий на белую глину; мембранный материал в стуле; чувство срочности (постоянная потребность облегчиться, понемногу); постепенное разжижение стула; прогрессирующее затруднение прохождения стула; симптомы, которые не проходят в течение двух недель.