Во время менструации не рекомендуется выполнять потогонные упражнения. Во время менструации море крови переполняется от полноты, дверь ребенка открывается, кровеносная камера пуста, и злая ци легко вторгается; в то же время ци и кровь выходят из равновесия, эмоции легко колеблются, а сопротивляемость организма снижается. Если вы потрясены и разгневаны, или если вы подвергаетесь тяжелой работе, то кровь и ци будут неправильно распределены, а меридианы не будут работать, что приведет к менструальным заболеваниям.
При нормальной менструации можно заниматься общим трудом и учебой, но переутомление расходует ци и кровь, может привести к обильным менструациям, затяжным менструациям или даже к коллапсу (обильному менструальному потоку или капанию). Поэтому во время менструации следует избегать напряженных физических упражнений и тяжелого физического труда.
Также необходимо следить за чистотой, избегать холода, сочетать работу и отдых, регулярно питаться и регулировать эмоции.
Если у вас появились неприятные симптомы, своевременно обращайтесь в обычные больницы и принимайте лекарства под руководством профессиональных врачей, чтобы не затягивать лечение.